Bunter Salatteller mit Feldsalat, Orange und Paprika

Bunter Salatteller mit Feldsalat, Orange und Paprika

Feldsalat mit Feta, Mais und Kirschtomaten | Wintersalat mit nussigem Geschmack

Bunter Salatteller mit Feldsalat, Orange und Paprika

Bunter Salatteller mit Feldsalat, Orange und Paprika

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Vorbereitung 15 mins
Zubereitung 0 mins
Gesamt 15 mins
Gericht Salate
Portionen 2 Personen
Kalorien 157 kcal

Zutaten
  

Neue Rezepte im Januar

Anleitung
 

  • Feldsalat putzen und auf einen flachen Teller auslegen.
  • Pinienkerne in einer Pfanne anrösten.
  • Paprika in Streifen schneiden, Orange und Kiwi schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  • Das Ganze auf den Feldsalat verteilen und Pinienkerne darüber streuen.
  • Den Salat vor dem Servieren mit Balsamico-Öl-Dressing garnieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 157kcalKohlenhydrate: 22gEiweiß: 4gFett: 7gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 6mgKalium: 629mgBallaststoffe: 5gZucker: 14gVitamin A: 4887IUVitamin C: 168mgKalzium: 57mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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