Chiapudding mit Beeren

Chia Pudding mit Erdbeeren | Einfaches Dessert

Fruchtige Acai Bowl zum Frühstück | gesunde und leckere Smoothie Bowl mit Chia Pudding Zutaten 60 g Chiasamen 500 ml Milch 200 g Joghurt ( Naturjoghurt ) Müsli nach Belieben Erdbeeren Blaubeeren Honig Ahornsirup Zubereitung Die Chiasamen in die Milch einrühren. Den Chiapudding in Gläser füllen und für 1 Stunde zum quellen kalt lassen. Joghurt

weiter lesen
Chiapudding mit Himbeeren, Blaubeeren und Kiwi

Chiapudding mit Himbeeren, Blaubeeren und Kiwi

Chia Samen: Was ist das und wie isst man sie? Zutaten 300 g Naturjoghurt 2 EL Chiasamen 1 Kiwi Himbeeren, Blaubeeren 2 EL Honig Zubereitung Naturjoghurt mit Chia und Honig verrühren, im Kühlschrank etwas quellen lassen. Den Chiapudding mit Kiwischeiben und Beeren servieren. Nach Belieben mit Honig nachsüßen. Energiekugeln mit Datteln, Chiasamen und Kakao |

weiter lesen