Joghurt mit Quark, Mango, Chia Samen und Nüssen

Anleitung

1. Den Joghurt mit dem Quark in eine Schüssel geben.
2. Chia Samen und Honig hinzufügen.
3. Alles cremig rühren und 2-3 EL der Joghurt Creme in 4 Gläser füllen.
4. Je 2 EL Nüsse darüber verteilen.
5. Je 1 EL Joghurtcreme darauf schichten.
6. Mango von beiden Seiten am Kern vorbei schneiden. Das Fruchtfleisch der zwei Hälften in Würfelstücke schneiden.
7. Die Mangostücke auf die Joghurtcreme geben.
8. Die Gläser für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
9. Mit Mandel Flakes bestreuen.
10. Nach Wunsch mit Rosmarin und Zitronenmelisse garnieren.