Grießbrei mit Trockenpflaumen | Frühstück ohne Brot
Hirsenbrei mit Milch und Beeren | Gesunder Nachtisch Zutaten 100 g Trockenpflaumen 2 EL Grieß 1 Glas Milch 10 g Zucker 10 g Butter Salz
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Grießbrei aus Milch mit Zucker kochen | Frühstücksideen Rezepte
Maisbrei mit Maisgrieß | Frühstücksidee Zutaten 5 Tassen Milch 1 Tasse Grieß 1 EL Zucker 0,5 EL Salz 1-2 EL Butter Zubereitung Die Milch aufkochen,
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Chia Samen: Was ist das und wie isst man sie? Zutaten Pudding 200 g Joghurt 1 EL Chia Handvoll Himbeeren Topping 1 Kiwi Blaubeeren Mandarine
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Acai Bowl mit Beeren und Pfirsichen | Gesunde Frühstücksideen Zutaten 40 g Chia-Samen 150 ml Kokosmilch 50 g Joghurt 120 g Himbeeren Kiwi Datteln Granatapfelkerne
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Chiapudding mit Himbeeren, Blaubeeren und Kiwi Zutaten 250 – 300 g Joghurt 2 EL Chiasamen 4-5 Datteln ein paar Weintrauben 1 Banane Honig Beschreibung Chiasamen
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Fruchtige Acai Bowl zum Frühstück | gesunde und leckere Smoothie Bowl mit Chia Pudding Zutaten 60 g Chiasamen 500 ml Milch 200 g Joghurt (
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Chia Samen: Was ist das und wie isst man sie? Zutaten 300 g Naturjoghurt 2 EL Chiasamen 1 Kiwi Himbeeren, Blaubeeren 2 EL Honig Zubereitung
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Superfood, das du kennen solltest Zutaten 120 g Mandeln oder Nussmischung 50 g Sonnenblumenkerne 2 EL Chiasamen 8 Datteln, entkernt, gehackt 4 EL Kakaopulver 2
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