Chia Wasser mit Zitrone und Orange – Powergetränk Kalte Getränke Rezepte

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  • leichtSchwierigkeit
  • 2Portionen
  • 5 minVorbereitungszeit
  • 0 minKoch-/Backzeit
  • 5 minGesamtzeit
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Zutaten

1 TL Chia-Samen
1,5 Gläser Wasser (300 ml)
1 EL Honig
1 Zitrone
Ingwer optional

 

Beschreibung

  1. Chia-Samen eine Stunde lang in einem halben Glas Wasser einweichen.
  2. Zitrone pressen und den Saft in ein Glas Wasser geben.
  3. Die Chia-Samen mit dem Zitronenwasser mischen und den Honig dazu geben. Das klappt am besten in einem Standmixer.
  4. Nach Belieben Zitronensheiben und Orange schneiden und mit zum Chia Wasser geben.
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