Lebensmittel, die Energie rauben

Ständig müde: 12 Lebensmittel, die Energie rauben

Lebensmittel bedeuten Kraft- und Energiequellen – das denken wir zumindest. Doch in vielen Fällen ist genau das Gegenteil der Fall: Aufgrund ihrer Beschaffenheit bzw. Produktherstellung weisen viele Lebensmittel spezielle Substanzen auf, die dem Körper Energie rauben und somit Trägheit und Müdigkeit hervorrufen (können). Daher sollten Lebensmittel sehr bewusst ausgewählt und genossen werden, damit jeder Tag

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Diese 10 Lebensmittel machen dich müde

Gesunde Ernährung: Diese 10 Lebensmittel machen dich müde

Das Essen ist in der heutigen Zeit zu einer echten Kunst geworden – es gibt nicht nur viele verschiedene Diäten und Ernährungsrichtungen, auch exotische Speisen und Zutaten aus aller Welt sind im Supermarkt von Nebenan verfügbar. Doch die Ernährung des Menschen hat auch eine große Auswirkung auf den Alltag – es gibt eine Vielzahl von

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11 Möglichkeiten, wie du es lernen kannst, früh aufzuwachen und problemlos aufzustehen

11 Möglichkeiten, wie du es lernen kannst, früh aufzuwachen und problemlos aufzustehen

Im Leben gibt es viele weit hergeholte Mythen, an die die Menschen glauben, um ihre eigene Faulheit zu rechtfertigen. Eins davon ist die Aufteilung der Menschen in Eulen und Lerchen, je nach ihrer Schlafgewohnheit. Aber verstehe eine einfache Tatsache, eine Eule führt einen nächtlichen Lebensstil, weil sie in der Dunkelheit sehr gut sehen kann. Der

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