Lebensmittel, die Energie rauben

Ständig müde: 12 Lebensmittel, die Energie rauben

Lebensmittel bedeuten Kraft- und Energiequellen – das denken wir zumindest. Doch in vielen Fällen ist genau das Gegenteil der Fall: Aufgrund ihrer Beschaffenheit bzw. Produktherstellung weisen viele Lebensmittel spezielle Substanzen auf, die dem Körper Energie rauben und somit Trägheit und Müdigkeit hervorrufen (können). Daher sollten Lebensmittel sehr bewusst ausgewählt und genossen werden, damit jeder Tag

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Lebensmittel, die dir Energie geben

17 Lebensmittel, die dir Energie geben

Ist dir schon aufgefallen, dass du nach Verzehr von bestimmtem Lebensmitteln müde wirst und nach anderen sehr aktiv?Das heißt, dass das Essen, das du zu dir jeden Tag einnimmst dich entweder schlapp oder aktiv macht. Natürlich möchtest du viel schaffen, viel sehen und viel probieren. Deswegen sollte dein Essen deine Bewegung fördern.Hier sind einige Lebensmittel,

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