Fingerfood Obst Regenbogen | Gesunde Snacks Rezepte

Obst-Snack-Regenbogen-Kinde

Obstteller mit Eis | Obst Snack Rezepte

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Fingerfood Obst Regenbogen | Gesunde Snacks Rezepte

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Vorbereitung 30 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 30 Min.
Gericht Dessert
Portionen 6 Personen
Kalorien 278 kcal

Zutaten
  

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YieldScale Content 2

Anleitung
 

  • Auf einem großen Teller das Obst in Form einem Regenbogen auslegen.
  • Dazu Erdbeeren putzen und halbieren.
  • Wassermelonen- und Melonenstücke mundgerecht schneiden.
  • Mandarinen in Scheiben schneiden und halbieren.
  • Kiwi schälen und in Scheiben schneiden.
  • Das Obst der Farben nach als Regenbogen legen. Oben beginnend mit Erdbeeren, danach Wassermelone, Mandarine, Melone, Kiwi, Weintrauben und schließlich Heidelbeeren. Fertig ist der Fingerfood Obst Regenbogen Snack!

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 278kcalKohlenhydrate: 70gEiweiß: 5gFett: 2gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 10mgKalium: 1060mgBallaststoffe: 5gZucker: 56gVitamin A: 4494IUVitamin C: 121mgKalzium: 80mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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