Milchreis selber machen | Frühstück Rezepte

Reis waschen, in das kochende Wasser hinzufügen und ca. 5–8 Minuten kochen. Den Reis in die heiße Milch füllen und auf kleiner Stufe 15 Minuten köcheln lassen, zwischendurch umrühren. Zucker und Salz dazugeben und ca. 10-15 Minuten zugedeckt stehen lassen. Vor dem Servieren zum Milchreis Butter dazugeben und mit Beeren verzieren, nach Geschmack mit Zimt

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Leckerer Pflaumenmus zum Frühstück

Pflaumenmus ohne Zucker mit Zimt – leckerer Mus zum Frühstück

Pflaumen entsteinen und halbieren. Pflaumen zusammen mit Zimt in einen backofengeeigneten Topf legen. Nelken mit in den Topf geben. Den Topf ohne Deckel für ca. 2 Stunden bei 180°C im Backofen stellen und ab und zu umrühren. Gewürznelken rausnehmen und die Pflaumenmasse mit einem Pürierstab pürieren. Den Pflaumenmus kalt werden lassen und mit Brot, Kartoffelpuffer

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Omelette mit Spargel

Schnelles Omelette Rezept mit grünem Spargel | Frühstück ohne Brot mit leckerem Eier Omelett

Den grünen Spargel in Stücke schneiden und im Salzwasser ca. 8 Minuten gar kochen. Den gekochten Spargel kurz in der Pfanne mit etwas Öl sautieren und herausnehmen. Die Eier mit einer Gabel leicht anschlagen und in die Pfanne gießen. Die Eiermasse salzen und pfeffern und ca. 3 Minuten braten. Das Omelett zusammen mit Spargel servieren.

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Fruchtige Acai Bowl zum Frühstück | gesunde und leckere Smoothie Bowl mit Chia Pudding

Chia Pudding zubereiten: Chia Pudding 3 Stunden vorher zubereiten. Dazu Chia Samen in die Milch einrühren, mit Agavendicksaft süßen, etwas Vanille zufügen, alles gut umrühren und für 3 Stunden in den Kühlschrank stellen. Acai Smoothie zubereiten: Die Banane mit einem Stabmixer pürieren, Acai Pulver und Sojamilch dazugeben und weiter zu einer homogenen Konsistenz mixen. Den

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Gesundes Frühstück mit Obst - Erdbeeren, Kiwi und Physalis im Joghurt

Gesundes Frühstück mit Obst – Erdbeeren, Kiwi und Physalis im Joghurt

Joghurt mit Quark verrühren und in ein Schälchen füllen. Die Erdbeeren putzen und zwei oder drei Scheiben schneiden. Die Kiwi schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Die Blätter der Physalis entfernen und vom Stiel abreißen. Das Obst auf Mikado Schoko Sticks aufspießen und mit dem Joghurt genießen.

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