Nachtisch mit griechischem Joghurt Granatapfel und Granola Das Frühstück ist durch die Granola aus Haferflocken, Honig, Nüssen und getrockneten Beeren sehr eiweißreich. Ob zum Frühstück
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Joghurt mit Kiwi, Beeren und Nüssen – Frühstück Rezepte Zutaten 100 g Naturjoghurt 1,5% Fett 100 g Magerquark 50 g Erdbeeren Handvoll Blaubeeren 4 EL
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Quinoa Salat mit Erdbeeren und Heidelbeeren | Veganer Salat mit Limetten Dressing Zutaten 200 g Quinoa 300 ml Mandelmilch 300 ml Wasser Zimt nach Belieben
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Porridge mit Nüssen und Beeren | Frühstücksrezepte Zutaten 120 g Quinoa 370 ml Kokosnussmilch frische Erdbeeren Zimt optional Honig nach Geschmack Zubereitung Quinoa mit warmem
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Zutaten 3 Eier 20 g Öl 50 g Feta 6-8 Kirschtomaten Salz Pfeffer Petersilie Zubereitung Die Eier in einer Schüssel aufschlagen, mit Salz und Pfeffer
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Omelett mit Tomaten, Basilikum und Feta Käse Zutaten 2 Eier 3 EL Buttermilch Salz Pfeffer 2 EL Mehl 2 TL Pflanzenöl Tomaten Brokkoli Petersilie Käse
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Milchreis mit Äpfeln | Russische Rezepte Zutaten 2 Tassen Mineralwasser 1 Tasse Reis 1/2 Tasse Rosinen 1 g Butter Vanillesoße nach Belieben Zubereitung Rosinen mit
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Frischer Obstsalat mit Mango Kiwi und Bananen | Einfaches Salat Rezept Das Highlight von diesem leckeren Obstsalat ist die ungewöhnliche Frischkäsecreme aus Sahne und braunem
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Zarte und fluffige Pancakes mit Ricotta Käse und Vanille Diese Quarkkeulchen werden zuerst leicht gebraten und anschließend im Backofen weiter gebacken. Sie werden sehr saftig,
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Obstsalat mit Mandarinen, Bananen, Kiwi und Honigdressing Leichtes Frühstück aus Obst, Joghurt und Granola Müsli schmeckt an einem sonnigen Morgen mit einem Glas Orangensaft herrlich.
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Maisbrei mit Maisgrieß | Frühstücksidee Zutaten 5 Tassen Milch 1 Tasse Grieß 1 EL Zucker 0,5 EL Salz 1-2 EL Butter Zubereitung Die Milch aufkochen,
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Rhabarber Marmelade | Fruchtig säuerlicher Brotaufstrich Der delikate Geschmack von Rhabarber harmoniert super mit der Orange. Während des Kochens gibt Rhabarber viel Saft ab, der
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Frühstücksmuffins | Frühstücksidee Rührei mit Speck Frühstücksmuffins – eine leckere Idee zum Frühstück oder Brunch. Der Toast schmeckt knusprig und die Füllung aus salzigem
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Overnight Oats Lebkuchen | Veganes Frühstück mit Haferflocken Zutaten Basic 200 g Joghurt etwas Quark nach Belieben Topping 1 Kiwi 1 EL Nüsse ein paar
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Crepes mit Quark und Erdbeeren gefüllt – Pfannkuchen Rezepte Zutaten 2 Eier 275 ml Milch 125 g Mehl Salz Pfeffer Tomate Gurke Serrano Schinken oder Bacon
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Omelett mit Tomaten Zutaten 20 g Baby-Spinat 40 g Kirschtomaten 4 Eier 50 ml Milch Lauchzwiebel Salz Pfeffer geriebene Muskatnuss Öl Zubereitung Spinat waschen und abtropfen
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Overnight Oats Lebkuchen | Veganes Frühstück mit Haferflocken Zutaten 2 Tassen Haferflocken 3 Tassen Wasser 2 Tassen Milch 2 TL Salz 3 EL Butter Himbeeren Heidelbeeren Weintrauben Zubereitung
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Herzhafte Muffins | Käsemuffins mit Schinken Zutaten 12 Scheiben Sandwich Toast 6 Eier 6 Scheiben Kochschinken Dill nach Geschmack Salz nach Geschmack Pfeffer nach Geschmack
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Gesundes Frühstück | Frühstückei zum Valentinstag Zutaten 2 Paprikaschoten rot, gelb oder grün 1-2 EL Öl 4 Eier Salz Pfeffer Zubereitung Paprikaschoten waschen. Die Stielansätze
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Leckeres Rührei mit Tomaten auf Brot | Brunch Rezepte Eine tolle Idee zum Frühstück oder eine leichte Mahlzeit zum Abend. Dieses Rührei harmoniert gut mit
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Tortilla Wraps mit Lachs | Mexikanische Burritos mit Fisch und Salat Zutaten ½ grüne oder rote Paprika 1 Tomate Mais optional 1-2 EL Schnittlauch Petersilie
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Schnelles Omelette Rezept mit grünem Spargel | Frühstück ohne Brot Zutaten 2 Eier 2 El Milch 4 Spargelstangen 1 kleine Zwiebel Pflanzenöl Salz Pfeffer Zubereitung
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Hefebrötchen backen | Süße Brötchen mit Zucker Zutaten 1 p. Hefe 125 ml Milch 250 g Mehl 40 g Zucker 1 Eigelb ½ Zitrone unbehandelt
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Rührei mit Schinken | Frühstücksidee mit Ei Zutaten 2 Eier 50 ml Milch Cherrytomaten Schnittlauch Salz Pfeffer Zubereitung Eier in einer Schüssel mit einem Schneebesen
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Eier Omelett mit Zucchini und Knoblauch | Einfaches Rezept Das Omelett wird locker und weich und wird ganz ohne Öl zubereitet. Zutaten 3 Eier Salz
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Gebratene Klöße aus Quarkteig mit Schokoladenfüllung | Quarkbällchen Dessert Zutaten 200 g Speisequark 1 Ei 30 g Weizenmehl Zubereitung Quark mit Ei vermischen (Sie können
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Eier Omelett mit Zucchini und Knoblauch | Einfaches Rezept Die Eier passen gut zu den Meeresfrüchten und dem delikaten Geschmack von gebratenem Porree. Man kann
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Gesundes Frühstück | Frühstückei zum Valentinstag Zutaten 2 Eier 4 Toastscheiben 2 Baconstreifen Salz Öl Petersilie Zubereitung Die Baconstreifen in einer Pfanne mit Öl knusprig
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Baguette überbacken | Gefülltes Baguette Zutaten 1 Baguette 250 g Käse 2 Tomaten 3 Knoblauchzehe Mayonnaise nach Geschmack grüner Chili Zubereitung Baguette in längliche Scheiben
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Grüner Spargel gegrillt mit Artischocken | leckere Grillrezepte Zutaten 5-6 Spargelstangen weiß 10-12 Baconstreifen 1 EL Butter 1 Spritzer Zitronensaft 1 Prise Zucker Pfeffer Zubereitung
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Eierrolle mit Käse, Knoblauch und Kräutern | Leckeres Eier Omelett Es gibt viele Variationen von Omelett. Rührei mit Käse und Tomaten ist ideal für Frühstück,
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Erdbeer Smoothie mit Papaya und Ananas | Leckeres Smoothie Rezept Zutaten Smoothie 150 g TK-Erdbeeren 1/4 Mango (gefroren) 1 Banane (gefroren) 1/2 Esslöffel Mandelmus 125
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Himbeerpudding mit Chia, Mandarine und Kiwi | Frühstück Rezepte Zutaten Chia Pudding 60 g Chia-Samen 400 ml Milch 2 EL Agavendicksaft Vanille nach Belieben Acai
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Chia Samen: Was ist das und wie isst man sie? Zutaten Pudding 200 g Joghurt 1 EL Chia Handvoll Himbeeren Topping 1 Kiwi Blaubeeren Mandarine
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Eiermuffins mit Gemüse und Käse | Frühstücksei mal anders Die Eiermuffins zum Frühstück können mit beliebiger Füllung zubereitet werden. Sie ersetzen die traditionelle Rühreier und
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Rhabarber Marmelade | Fruchtig säuerlicher Brotaufstrich Zutaten 500 g Rhabarber 500 g Gelierzucker 1:1 1 Apfel 1 Vanilleschote Zubereitung Den Rhabarber waschen, schälen und in
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Overnight Oats Lebkuchen | Veganes Frühstück mit Haferflocken Zutaten 300 ml Milch / Mandelmilch 120 g Haferflocken 120 g gefrorene Himbeeren 2 EL Kokosraspeln 2
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Rhabarber Marmelade | Fruchtig säuerlicher Brotaufstrich Zutaten 720 g Erdbeeren 520 g Rhabarber 500 g Gelierzucker 2:1 1 Zitrone unbehandelt Zubereitung Die Erdbeeren waschen, das
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Lemon Curd | Zitronenmarmelade | Zitronencreme für Torte und Dessert Zutaten 1 kg Rhabarber 400-500 g Gelierzucker 2:1 1 p. Bourbon Vanillezucker Zubereitung Den Rhabarber
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Overnight Oats Lebkuchen | Veganes Frühstück mit Haferflocken Zutaten 200 g Naturjoghurt Haselnüsse Müsli Papaya Weintrauben Honig Zubereitung Joghurt mit Chiasamen verrühren und 20 Minuten
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Schnelles Omelette Rezept mit grünem Spargel | Frühstück ohne Brot Zutaten 300 g Pfifferlinge 4 Eier 30 ml Milch Muskatnuss Salz Pfeffer glatte Petersilie Zubereitung
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Overnight Oats Lebkuchen | Veganes Frühstück mit Haferflocken Zutaten 100 g Naturjoghurt 50 g Magerquark 4 Erdbeeren 1 Kiwi ein paar Physalis 1 p. Mikado
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Avocado Salat mit Paprika, Gurke und Tomate | Salat Rezepte Lecker, gesund und ein guter Start in den neuen Tag! Zutaten 1 Avocado 2 Eier
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Tomaten Omelett mit Mozzarella | Frühstücksrezepte Zutaten Omelett 6 Eier 150 g Mayonnaise 1 EL Mehl Salz nach Geschmack 150 g Käse gerieben 1-2 EL
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Belegte Brödli mit Paprika-Aufstrich – Snack Griechische Rezepte Aus Erdnussbutter werden süße Sandwiches, Kekse, Brownies und Smoothies gemacht. Die Obststücke werden in das Erdnussbutter getaucht
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Obst Eule aus Ananas und Erdbeeren | Snack Obst Rezepte Zutaten 300 g Naturjoghurt 3 TL Chia Samen Müsli nach Belieben Erdbeeren Banane Weintrauben Honig
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Dessert im Glas | Skyr Joghurt mit Erdbeeren und Butterkeksen Zutaten 250 g Naturjoghurt 50 g Erdbeeren 2 EL Haferflocken Honig Heidelbeeren Zubereitung Ein paar
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Rührei mit Schinken | Frühstücksidee mit Ei Zutaten 3 Eier 1 Tomate 1 EL Sonnenblumenöl 1/3 TL Salz Zubereitung Die Eier in einer Schüssel schaumig
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Overnight Oats Lebkuchen | Veganes Frühstück mit Haferflocken Zutaten 200 g Quark 1 TL Honig 1 TL Chia 1-2 Mandarinen 1 EL Nüsse Zubereitung Quark
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Osterfrühstück für Kinder | Osterbrot Hase mit Frühstücksei Zutaten 4 Scheiben Vollkornbrot 2-4 Käsescheiben Schnittlauch 6-8 kleine Tomaten 4 Radieschen Butter optional Zubereitung Brotscheiben mit
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Tomaten Omelett mit Mozzarella | Frühstücksrezepte Zutaten 40 g Babyspinat 1 Avocado Brokkoliröschen 5 Eier 50 ml Schlagsahne 3 EL Olivenöl Salz Pfeffer Zubereitung Brokkoliröschen
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Frühstücksei auf Avocado Brot mit grünem Spargel Zutaten 3 Brötchen 3 Eier Dill Schnittlauch Salz Pfeffer Zubereitung Die Deckel der Brötchen abschneiden und mit einem
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Chia Samen: Was ist das und wie isst man sie? Zutaten Joghurt 200 g Naturjoghurt 50 g Quark 4 EL Milch 1 EL Chiasamen Topping
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Spargel mit Brokkoli-Paprika gefüllten Putenröllchen | Leckere Spargelrezepte Zutaten 100 g grüner Spargel 4 Eier Öl Salz schwarzer Pfeffer Parmesan Beschreibung Den grünen Spargel in
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Milchreis mit Äpfeln | Russische Rezepte Zutaten 4 Tassen Milch 1 Tasse Milchreis 1 EL Zucker 1/4 TL Salz Beeren Zimt Zubereitung Reis waschen, in
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Würstchen im Schlafrock – Eingebackene Wurst im Hefeteigmantel Zutaten 4 Sesambrötchen 4 Eier geriebene Mozzarella Cherrytomaten Salz Pfeffer Rucola Zubereitung Die Deckel der Brötchen abschneiden
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Overnight Oats Lebkuchen | Veganes Frühstück mit Haferflocken Zutaten 200 g Joghurt 2 EL Haferflocken dunkle oder helle Weintrauben Orange Honig Zubereitung Orange in mundgerechte
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Rührei mit Schinken | Frühstücksidee mit Ei Zutaten 4 Eier 1 oder halbe Tomate halbe rote Paprikaschote 1 EL Sonnenblumenöl 1/3 TL Salz Pfeffer 50
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Rosinenschnecken | Rosinenbrötchen Hefeteig Gebäck Zutaten 250 g Mehl 250 g Quark 30 g frische Hefe 3/4 Becher Zucker 1/2 Becher Milch 100 g Margarine 2 Eier
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Osterbrot mit Wurst und Käse | Osterbrunch Zutaten 2 Eier 2-3 Brotscheiben Karottenscheiben Gurkenscheiben Weintrauben Zubereitung Eier hart kochen, kalt abschrecken und schälen. Aus dem
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Fruchtige Acai Bowl zum Frühstück | gesunde und leckere Smoothie Bowl mit Chia Pudding Zutaten 2 Pfirsische 75 g gemischte Beeren 2 Datteln 50 ml
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Haferbrei | Schoko Porridge selber machen Zutaten 100 g Haferflocken 500 ml Hafermilch Zimt Mandeln optional Erdbeeren Äpfel Zubereitung Die Hafermilch mit den Haferflocken aufkochen.
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Frühstücksei | Eier in Muffinform – Frühstücksrezepte Zutaten 6 Eier 6 Baconscheiben 2 Blätterteigrollen Salz Pfeffer Kresse Zubereitung Den Blätterteig in Quadrate schneiden und damit
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Leckeres Rührei mit Tomaten auf Brot | Brunch Rezepte Zutaten 2-3 Eier 50 ml Milch 4 Cherrytomaten 4 Schinkenscheiben Schnittlauch Salz Pfeffer Bambus Fingerfoodspieße Zubereitung
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Gesundes Frühstück | Frühstückei zum Valentinstag Zutaten 200 g Grüner Spargel 1 Avocado 4 Eier Brot Kresse Salz Zucker Pfeffer Zubereitung Gesalzenes Wasser mit einer
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Overnight Oats Lebkuchen | Veganes Frühstück mit Haferflocken Zutaten 2 gehäufte EL Haferflocken 50 ml Milch 2 EL Joghurt Nüsse ( Mandeln, Walnüsse ) Chiasamen
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Osterbrot mit Wurst und Käse | Osterbrunch Zutaten 4 Vollkorn Toastscheiben Frischkäse 2 mittelgroße Karotten Brokkoli Ausstechform Zubereitung Die Toastscheiben toasten und mit einer Ausstechform
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Grüner Smoothie | Smoothie mit Avocado und Spinat Zutaten 200 g griechischer Joghurt 150 g Himbeeren Blaubeeren Banane Honig 1 EL Chiasamen Zubereitung Beerige Bowl
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Zutaten 4 Toastscheiben 1 Avocado 4 Scheiben Käse 4 Scheiben Wurst Lauch Tomaten Ausstechform Zubereitung Die Toastscheiben toasten. Avocado vierteln, die Schale abziehen und den
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Omelette mit Pilzen | Schnelles Abendessen Zutaten 150 g Cherrytomaten 200 g Kartoffeln 100 g Käse 4 Eier Petersilie Salz Pfeffer Öl Zubereitung Die
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Herzhafte Pfannkuchen gefüllt mit Gemüse Zutaten 100 g Spinat Basilikum optional 350 g Milch 4 Eier 200 g Mehl 30 g flüssige Butter Salz Pfeffer
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Reiswaffeln mit Avocado | Gesundes Frühstück Zutaten 3 Reiswaffeln Himbeeren Bananen Kiwi Frischkäse Zubereitung Reiswaffeln mit Frischkäse oder körnigem Frischkäse bestreichen. Mit Bananen, Kiwi
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Gefülltes Baguette im Ofen | Schnelles Abendessen Zutaten 2 Baguettes 200 g Creme fraiche getrocknete Tomaten nach Belieben 50 g geriebener Käse Oliven optional Dill
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Reiswaffeln mit Obst | Einfache Frühstücksideen Zutaten 4 Reiswaffeln 6 kleine Tomaten 1 Spitzpaprika 1 Avocado Zubereitung Die Reiswaffeln mit Avocado, Tomaten und Paprika
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Schnelles Abendessen | Baguette mit Käse überbacken Zutaten 4 Baguettes 4 Eier 125 g Sahne 1 p. Salami Salz Pfeffer 1 Prise Muskatnuss 1 Zwiebel
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Frühstück mit Ei und Crepes Zutaten 2 Eier 2 Toastscheiben 1 Avocado Öl Mini Datteltomaten / Romatomaten Käse am Stück Zahnstocher Dill oder Basilikum Zubereitung
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Frühstück mit Ei und Crepes Zutaten 200-250 g Zuckerschoten 2 EL Olivenöl 2 TL Sesam Salz Pfeffer 1 TL Sojasauce Cherrytomaten Knoblauch optional Zubereitung
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Eiermuffins mit Gemüse und Käse | Frühstücksei mal anders Zutaten 1 p. Tortilla Teig Fladen 5-6 Eier Tomaten Champignons Bacon 150 g Käse gerieben Petersilie
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Leckeres Rührei mit Tomaten auf Brot | Brunch Rezepte Zutaten 7 Eier 50-70 ml Milch Salz Pfeffer Gemüse nach Belieben ( Paprika, Erbsen, Tomaten.. ) etwas Butter
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Zutaten 2 Becher Milch 1,5 Becher Wasser 1 Becher Maisgrieß 2 EL Butter 1 EL Zucker Salz nach Geschmack Zubereitung In kochendes und Salzwasser
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Zutaten 3 Eier 150 g Zucker 4 Zitronen 85 g Butter Zubereitung Die Zitronenschale der vier Zitronen abreiben und den Zitronensaft auspressen. Etwas Wasser
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Haferbrei mit Beeren – Porridge Zutaten 200 ml Mandelmilch 200 g Haferflocken kernig Kakaopulver Kokosraspel Nüsse nach Belieben Zubereitung Kakaopulver mit der Milch verrühren. Haferflocken
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Zutaten 5 Scheiben Baguette Mayonnaise 50 g Schinken 5 Tomatenscheiben Zwiebel geriebener Käse Zubereitung Die Baguettescheiben mit Mayonnaise bestreichen. Den Schinken darauf verteilen, Tomatenscheibe
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Blätterteig Nutella | Tannenbaum Weihnachtsgebäck Zutaten 4 Toastscheiben Nutella Granatapfel 2 Kiwi kleine weiße Marshmallows Beschreibung Toastscheiben mit Nutella bestreichen. Granatapfelkerne in Form einer Weihnachtsmütze auf die Schokolade
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Quarkbrötchen mit Rosinen | Rosinenbrötchen Zutaten 250 g Mehl 150 g Puderzucker 100 ml Milch 75 g Butter 1 Ei 50 g Zucker 50 g Rosinen
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Zutaten 1 kg Mehl 400 ml kalte Milch 35 g frische Hefe 100 g Zucker 20 g Honig 2 Eier 150 g Butter 1 EL
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Zutaten Hefeteig 500 g Mehl 1p. Trockenhefe Salz 2 EL Zucker 100 g weiche Butter 1 Ei 1 Eiweiß 130 ml Milch 1 Eigelb –
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Zutaten 200 g Haferflocken 100 g Dinkelmehl 20 g Mandeln gemahlen 3 EL Honig 1 TL Zimt 4 EL Kokosöl 300 g Kirschen 1 EL
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Zutaten 80 g Haferflocken 150 ml Wasser 150 ml Sojamilch 4 Datteln 30 g gehackte Haselnüsse / Mandeln 1/4 TL Lebkuchengewürz 1 EL Kokosflocken Honig
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Zutaten 2 kg Pflaumen Zimt Gewürznelken Beschreibung Pflaumen entsteinen und halbieren. Pflaumen zusammen mit Zimt in einen backofengeeigneten Topf legen. Nelken mit in den
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Zutaten kleine kernlose Wassermelone 4 Toast Brote 100 g körniger Frischkäse Beschreibung Toast toasten und mit körnigem Frischkäse bestreichen. Wassermelone in Stücke schneiden und
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