Frühstücksgerichte

Toast mit Frischkäse und Wassermelone – Gesundes Frühstück im Sommer

Toast toasten und mit körnigem Frischkäse bestreichen. Wassermelone in Stücke schneiden und auf den Frischkäse legen. Toast mit Frischkäse und Wassermelone…

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Porridge mit Kokosmilch und Erdbeeren | Vegane Rezepte für leckeres und gesundes Frühstück

Die Kokosmilch mit Wasser und Haferflocken unter ständigem Rühren aufkochen. Bei geringer Hitze 5 und 10 Minuten köcheln lassen. Ahornsirup und…

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Schnelles Omelette Rezept mit grünem Spargel | Frühstück ohne Brot mit leckerem Eier Omelett

Den grünen Spargel in Stücke schneiden und im Salzwasser ca. 8 Minuten gar kochen. Den gekochten Spargel kurz in der Pfanne…

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Erdbeer Pfannkuchen Spieße | Dessert Snack deutsche Rezepte

Mehl, Salz, Milch und Eier zu einem Pfannkuchenteig verrühren. Öl in einer Pfanne erhitzen und aus dem Teig nacheinander 6-8 dünne…

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Fruchtige Acai Bowl zum Frühstück | gesunde und leckere Smoothie Bowl mit Chia Pudding

Chia Pudding zubereiten: Chia Pudding 3 Stunden vorher zubereiten. Dazu Chia Samen in die Milch einrühren, mit Agavendicksaft süßen, etwas Vanille…

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Chia-Pudding mit Mandarinen, Erdbeeren und Kiwi | Leckere Pudding Rezepte

Joghurt mit Chiasamen verrühren und etwas quellen lassen. Als Topping Kiwischeiben, Erdbeeren und Mandarinenhälften nehmen. Mit Honig süßen und genießen.

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Spargelquiche aus einem Mürbeteig | leckeres und leichtes Spargelrezept

Teig zubereiten: Die Zutaten für den Mürbeteig verkneten und abgedeckt ca. 30 Minuten ruhen lassen. Den gekühlten Teig vorsichtig zu einem…

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Bananensplit Joghurt Dessert | Nachspeise mit Banane als schneller Nachtisch

Die Banane der Länge nach halbieren und auf einem Teller legen. In die Mitte des griechischen Naturjoghurt legen und mit Amaranth…

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Joghurt mit Erdbeeren | Gesundes Frühstück | Frühstücksideen

Naturjoghurt mit Chia verrühren und in kleine Weckgläser füllen. Mit Müsli nach Belieben den Joghurt bedecken. Als Topping Erdbeeren oder auch…

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Smoothie Bowl mit Erdbeeren | gesundes Frühstück | tolle und leckere Frühstücksideen

Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und zu einem Smoothie mixen. Erdbeere Smoothie Bowl in eine Schüssel geben und mit Erdbeeren,…

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Joghurt im Glas mit Erdbeeren und Heidelbeeren – Gesundes Frühstück zum Abnehmen

Ein paar Erdbeeren beiseite legen, die restlichen mit in Hälfte von Joghurt einrühren. Auf dem Boden des Glases Naturjoghurt füllen, mit…

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Joghurtschale mit Müsli, Haselnüssen, Papaya und Weintrauben – Gesundes Frühstück

Joghurt mit Chiasamen verrühren und 20 Minuten im Kühlschrank quellen lassen. Papaya schälen und Kerne rausholen. Joghurt mit Papaya, Weintrauben und…

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Gesundes Frühstück – Overnight Oats mit Himbeeren, Mandeln und Kokosraspeln

Alle Zutaten verrühren, die Himbeeren können nach Belieben mit verrührt oder auch zuletzt mit reingegeben werden. Die Masse in zwei Gläser…

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Gesundes Frühstück mit Obst – Erdbeeren, Kiwi und Physalis im Joghurt

Joghurt mit Quark verrühren und in ein Schälchen füllen. Die Erdbeeren putzen und zwei oder drei Scheiben schneiden. Die Kiwi schälen…

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Kokos Quark mit Erdbeeren – Dessert Rezept

Schlagsahne steif schlagen, Quark und Kokosflocken unterrühren. Erdbeeren putzen und halbieren oder vierteln. Die Quarkcreme in eine Schüssel füllen und mit…

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