Gegrillte Gemüsespieße aus Paprika, Maiskolben und Champignons | Leckeres Grillgemüse

Gegrillte Gemüsespieße aus Paprika, Maiskolben und Champignons

Saftiges Grillgemüse | Gegrilltes Gemüse auf Spießen

Gegrillte Gemüsespieße aus Paprika, Maiskolben und Champignons

Gegrillte Gemüsespieße aus Paprika, Maiskolben und Champignons | Leckeres Grillgemüse

Gegrillte Gemüsespieße aus Paprika, Maiskolben, Champignons und Zwiebel mit Knoblauch Ölmarinade schmecken fantastisch. Das gegrillte Gemüse ist perfekt für einen gemütlichen Grillabend im Garten.

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Vorbereitungszeit 20 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
0 Min.
Arbeitszeit 40 Min.
Gericht Gemüsegerichte
Land & Region Deutsche Küche
Portionen 4 Personen
Kalorien 105 kcal

Zutaten
  

  • 1 Maiskolben vorgekocht
  • 1 Paprikamix rot, gelb und grün
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Packung Champignons
  • Olivenöl
  • Kräuter Rosmarin, Oregano
  • 1 Knoblauchzehen
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitung
 

  • Die Holzspieße im Wasser einweichen.
  • Paprika, Maiskolben, rote Zwiebeln und Champignons in gleich große Stücke schneiden.
  • Das Gemüse auf den Holzspießen aufspießen.
  • Frischen Rosmarin und Oregano klein hacken.
  • Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse drücken.
  • Die Kräuter mit dem Knoblauch und Olivenöl in einem Schälchen zusammenrühren, Salz und Pfeffer beimengen.
  • Die Gemüsespieße mit der Marinade einpinseln und über dem Grill ca. 15-20 Minuten grille

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 105kcalKohlenhydrate: 18gEiweiß: 8gFett: 6gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 496mgKalium: 523mgBallaststoffe: 3gZucker: 5gVitamin A: 327IUVitamin C: 15mgKalzium: 13mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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