Pizza Blumenkohl mit grünem Spargel - low carb rezepte

Blumenkohl Pizza mit grünem Spargel | Einfache Low Carb Rezepte

Backofen auf 200 °C vorheizen. Blumenkohlkopf in kleine Röschen zerteilen und in einer Küchenmaschine zerkleinern. Die Blumenkohlmasse in einer Auflaufform ca. 5 Minuten im Backofen garen und abkühlen lassen. Blumenkohl in einer Schüssel mit Eiern, Käse, Kernmischung und Gewürzen gut vermischen. Masse auf dem Backblech zu einem runden Pizzateig formen und fest andrücken. Den Blumenkohlboden

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Blumenkohl Salat mit Knoblauch Rohkostsalat - Salate zum Grillen

Blumenkohl Salat mit Knoblauch Rohkostsalat – Salate zum Grillen

Der Blumenkohl klein hacken und mit den Kräutern, durchgepressten Knoblauch und Mayonnaise vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Gegrillten oder Fleischgerichten reichen. Tip: zum Salat kann rote Paprika oder Brokkoli beigemengt werden. Der Blumenkohlsalat sieht dann etwas bunter aus!

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