Gesunder Smoothie mit Orangen, Beeren und Ingwer

Beeren Smoothie

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Beeren Smoothie

Gesunder Smoothie mit Orangen, Beeren und Ingwer

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Vorbereitung 20 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 20 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 70 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Alle Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und pürieren.
  • In Gläser füllen und servieren.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 70kcalKohlenhydrate: 17gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 1mgKalium: 161mgBallaststoffe: 5gZucker: 10gVitamin A: 86IUVitamin C: 32mgKalzium: 23mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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