Getränke

Himbeer-Mango-Smoothie – erfrischende kalte Getränke

Gefrorene Himbeeren mit Sojamilch pürieren und in Gläser füllen. Mango schälen, vom Stein entfernen, würfeln und fein pürieren, mit Sojamilch verdünnen und…

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Erdbeershake mit Milch und Joghurt – Kalte Getränke

Die Erdbeeren putzen und zusammen mit dem Joghurt und der Milch im Mixer mixen. Den Shake in Gläser füllen und mit…

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Beerensmoothie aus Johannisbeeren, Himbeeren und Mango

Die gefrorenen Beeren, sowie Ananas pürieren, das restliche Obst beimengen, Haferflocken, Hinig und Orangensaft dazugeben und alles fein pürieren. Den Beerensmoothie…

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Himbeer Mango Blaubeer – Smoothie – Kalte Getränke Rezepte

Jeweils die Himbeeren, Blaubeeren und Mango separat mit je 40 g Joghurt und 1 EL Haferflocken in verschiedenen Gefäßen pürieren, ggf.…

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Rote Bete-Orange Smoothie – Getränke Smoothie Rezepte

Gekochte rote Bete, Avocado, Orange fein pürieren, Hafermilch dazugeben und alles gut durchmixen. Perfekter Smoothie zum Frühstück oder für zwischendurch.

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Overnight Oats mit Matcha, Kiwi und Nüssen

Haferflocken, Chia und Matcha mit der Milch und dem Joghurt im Glas verrühren. Etwas Nüsse und Honig oben drauf verteilen und…

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