Grüner Gurken Smoothie | Gesundes Smoothie Rezept

Grüner Smoohtie mit Gurke

Grüner Smoothie | Smoothie mit Avocado und Spinat

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Grüner Smoohtie mit Gurke

Gesundes grüner Gurken Smoothie

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 135 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Gurke in Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
  • Limette und Orange auspressen und den Saft zur Gurke geben.
  • Den Honig mit Wasser auch hinzufügen und alles gut mischen.
  • Gurken Smoothie mit Eiswürfeln servieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 135kcalKohlenhydrate: 35gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 5mgKalium: 263mgBallaststoffe: 2gZucker: 31gVitamin A: 182IUVitamin C: 27mgKalzium: 40mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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