Grüner Smoothie mit Spinat, Mango und Banane

Rezept von KatyRezept veröffentlicht am 3 Apr 2020

Ø 4.7 von 5 Sternen ( 10 Stimmen )

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 2 Minuten | Kalorien je Portion: 132 kcal

Grüner Smoothie mit Spinat, Mango und Banane ist ruckzuck zubereitet, total gesund und schmeckt richtig lecker. Der grüne Smoothie bietet viel Energie und Vitamine und ist ein tolles Getränk zum Frühstück!

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Grüner Smoothie mit Spinat, Mango und Banane

Utensilien

  • Sparschäler
  • Messer
  • Standmixer

Zutaten

  • 1 Mango
  • 150 g Spinat
  • 1 Banane
  • 200 ml Wasser

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Anleitung

  1. Bananen schälen.
  2. Spinatblätter waschen.
  3. Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern herausschneiden.
  4. Banane, Spinat und Mango mit Wasser in den Mixtopf geben.
  5. Alles zu einem grünen Smoothie pürieren.
  6. Grünen Smoothie in Gläser füllen und genießen!

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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