Diese 10 Lebensmittel machen dich müde

Gesunde Ernährung: Diese 10 Lebensmittel machen dich müde

Das Essen ist in der heutigen Zeit zu einer echten Kunst geworden – es gibt nicht nur viele verschiedene Diäten und Ernährungsrichtungen, auch exotische Speisen und Zutaten aus aller Welt sind im Supermarkt von Nebenan verfügbar. Doch die Ernährung des Menschen hat auch eine große Auswirkung auf den Alltag – es gibt eine Vielzahl von

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11 Möglichkeiten, wie du es lernen kannst, früh aufzuwachen und problemlos aufzustehen

11 Möglichkeiten, wie du es lernen kannst, früh aufzuwachen und problemlos aufzustehen

Im Leben gibt es viele weit hergeholte Mythen, an die die Menschen glauben, um ihre eigene Faulheit zu rechtfertigen. Eins davon ist die Aufteilung der Menschen in Eulen und Lerchen, je nach ihrer Schlafgewohnheit. Aber verstehe eine einfache Tatsache, eine Eule führt einen nächtlichen Lebensstil, weil sie in der Dunkelheit sehr gut sehen kann. Der

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8 Möglichkeiten wie Du Dich für den ganzen Tag mit Energie aufladen kannst

8 Möglichkeiten wie Du Dich für den ganzen Tag mit Energie aufladen kannst

Energie ist das wichtigste Ressource in Deinem Leben. Es ist von deiner Lebensenergie abhängig, wie viel Leistung Du bringst und was Du im Laufe des Tages alles schaffen kannst. Wenn Du also das Gefühl hast schwach und faul zu sein, dann leg erstmal alles beiseite. Beschäftige Dich lieber damit Deine Leistung, Deine Energie und Deine

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