Ingwerwasser mit Zitrone | Ingwertee

Ingwer Tee Imbirnyj tschaj - Имбирный чай

Ingwer – die Wurzel und ihre Wirkung

Ingwer Tee Imbirnyj tschaj - Имбирный чай

Ingwerwasser mit Zitrone | Ingwertee

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Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Arbeitszeit 25 Min.
Gericht Heiße Getränke
Land & Region Russische Rezepte
Portionen 2 Personen
Kalorien 68 kcal

Zutaten
  

  • 1 L Wasser
  • 2 EL Honig
  • Zitronen nach Geschmack
  • Ingwer nach Geschmack

Anleitung
 

  • Ingwer reinigen, in kleine Scheiben schneiden und im Kochtopf mit Wasser 20 Minuten kochen.
  • Das Ingwerwasser mit Honig oder braunen Zucker abschmecken und durch einen Sieb in die Teekanne umfüllen.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 68kcalKohlenhydrate: 18gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 26mgBallaststoffe: 1gZucker: 17gVitamin C: 4mgKalzium: 15mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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