Joghurt Quark mit Erdbeeren und Müsli | Frühstück ohne Brot

Joghurt Quark mit Erdbeeren und Müsli

Joghurt mit Kiwi, Beeren und Nüssen – Frühstück Rezepte

Joghurt Quark mit Erdbeeren und Müsli

Joghurt Quark mit Erdbeeren und Müsli | Frühstück ohne Brot

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Vorbereitung 5 mins
Gesamt 5 mins
Portionen 1 Person
Kalorien 232 kcal

Zutaten
  

Neue Rezepte im Januar

Anleitung
 

  • Joghurt und Quark in einer Schüssel verrühren.
  • Die Erdbeeren putzen und halbieren oder vierteln.
  • Müsli zum Joghurt geben und mit Erdbeeren und Blaubeeren anrichten.
  • Joghurt Quark mit gehackten Nüssen bestreuen und genießen.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 232kcalKohlenhydrate: 30gEiweiß: 19gFett: 5gGesättigte Fettsäuren: 2gCholesterin: 13mgNatrium: 89mgKalium: 309mgBallaststoffe: 3gZucker: 22gVitamin A: 153IUVitamin C: 39mgKalzium: 121mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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Joghurt mit Obst und Nüssen | Gesunde Desserts

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