Haferflockensmoothie mit Kakao und Erdnussmus
Rezept von KatyRezept veröffentlicht am 3 Apr 2022
Ø 4.8 von 5 Sternen ( 10 Stimmen )
Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 2 Minuten | Kalorien je Portion: 459 kcal
Ein cremiges und frisches Getränk mit einem intensiven Aroma von Bananen und Kakao, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesund und sättigend ist. Diese Smoothie Kombination ist unschlagbar!
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Utensilien
- Mixer
Zutaten
- 35 g Haferflocken
- 2 EL Kakaopulver
- 2 EL Erdnussmus, oder andere Nusspaste
- 1¹⁄₂ Bananen
- 160-180 ml Kuhmilch, oder Pflanzenmilch
- Minzblätter, nach Belieben
Anleitung
- Alle Zutaten außer Minzblätter in einen Mixer geben und glatt pürieren.
- Smoothie in ein Glas umfüllen.
- Mit einigen Haferflocken und Minzblättern dekorieren.
Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin
Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.