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5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 15 Min.
Gericht Heiße Getränke
Land & Region Russische Rezepte
Portionen 5 Personen
Kalorien 167 kcal

Zutaten
  

  • 1 L Milch
  • 70 g Kakaopulver
  • Zimt gemahlen nach Geschmack
  • Muskatnuss gemahlen nach Geschmack
  • Zucker nach Belieben
  • Milch oder Sahne

Anleitung
 

  • Die Milch erwärmen und den Kakaopulver, Zimt und Muskatnuss dazugeben.
  • Nach Belieben Zucker geben und mit Milchschaum servieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 167kcalKohlenhydrate: 20gEiweiß: 9gFett: 9gGesättigte Fettsäuren: 5gCholesterin: 20mgNatrium: 90mgKalium: 477mgBallaststoffe: 5gZucker: 12gVitamin A: 324IUKalzium: 256mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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