Karotten Smoothie mit Sahne und Apfelmus | Gesunde Getränke

Karotten Smoothie mit Sahne und Apfelmus

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Karotten Smoothie mit Sahne und Apfelmus

Karotten Smoothie mit Sahne und Apfelmus

Dieses gesunde Obst- und Gemüsegetränk ist schnell und einfach zubereitet. Man benötigt lediglich einen Mixer. Das Getränk eignet sich perfekt zum Frühstück, zum Snack oder zum leichten Abendessen.

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 3 Personen
Kalorien 355 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Die Karotten mit Hilfe einer feinen Reibe klein reiben.
  • Die Karotten mit Apfelmus, Sahne und Zucker in einem Mixer zusammenmixen und in Gläser füllen.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 355kcalKohlenhydrate: 72gEiweiß: 6gFett: 6gGesättigte Fettsäuren: 4gCholesterin: 23mgNatrium: 156mgKalium: 629mgBallaststoffe: 4gZucker: 65gVitamin A: 16908IUVitamin C: 8mgKalzium: 222mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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