Kartoffelbrei mit Rote Beete | Kartoffelpüree Rezepte

Kartoffelbrei mit Rote Beete

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Kartoffelbrei mit Rote Beete

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 15 Min.
Gesamt 20 Min.
Gericht Brei
Portionen 1 Person
Kalorien 301 kcal

Zutaten
  

Anleitung
 

  • Rote Beete schälen zerkleinern und im Wasser dünsten.
  • Nach 15 Minuten die klein geschnittene Kartoffel zufügen und weiterkochen.
  • Anschließend alles pürieren und Öl einrühren.
  • Kartoffelbrei  Rote Beete mit gebratenem Fisch servieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 301kcalKohlenhydrate: 18gEiweiß: 23gFett: 16gGesättigte Fettsäuren: 2gCholesterin: 50mgNatrium: 133mgKalium: 838mgBallaststoffe: 4gZucker: 7gVitamin C: 15mgKalzium: 16mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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