Milchcocktail mit Kürbis, Sahne und Zimt

Gefüllter Kürbis mit Fleisch und Reis im Ofen

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Milchcocktail mit Kürbis und Zimt

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Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 0 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Alkoholfreie Getränke
Land & Region Russische Rezepte
Portionen 2 Personen
Kalorien 383 kcal

Zutaten
  

  • 300 ml Milch
  • 120 g Kürbis
  • 100 ml Schlagsahne
  • 4 TL Zucker
  • 1/2 TL Vanille
  • 1/8 TL Zimt

Anleitung
 

  • Kürbis kochen und pürieren.
  • Man kann auch konservierten Kürbispüree verwenden.
  • Kürbispüree, Zucker, Milch, Vanille und Zimt in den Mixer geben und alles verrühren.
  • Zum Servieren in Gläser gießen.
  • Mit Sahne servieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 383kcalKohlenhydrate: 37gEiweiß: 6gFett: 23gGesättigte Fettsäuren: 14gCholesterin: 84mgNatrium: 85mgKalium: 440mgBallaststoffe: 1gZucker: 34gVitamin A: 6086IUVitamin C: 5mgKalzium: 215mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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Gebackener Kürbis im Ofen mit Zucker und Butter

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