Milchshake mit Banane, Beeren und Eis | Einfaches Milchshake Rezept

Milchshake mit Banane, Beeren und Eis

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Milchshake mit Banane, Beeren und Eis

Milchshake mit Banane, Beeren und Eis

Dieser köstliche Milchshake kann sogar das Dessert ersetzen. Beeren für die Zubereitung nach dem Geschmack auswählen. Sowohl frische als auch gefrorene Beeren können verwendet werden. Letzteres muss zuerst aufgetaut werden.

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Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 0 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Smoothie
Land & Region Deutsche Rezepte
Portionen 2 Personen
Kalorien 500 kcal

Zutaten
  

  • 1 Banane
  • Beeren nach Geschmack
  • 200 g Speiseeis
  • ¹⁄₂ Tasse Milch
  • 50 g Zucker
  • 60 g Kondensmilch

Zum Garnieren

  • Beeren nach Belieben
  • Minzblätter nach Belieben

Anleitung
 

  • Die Banane und große Beeren in Scheiben schneiden.
  • Alle Zutaten in einem Smoothie Maker mixen.
  • Den Milchshake in Gläser füllen und mit Beeren und Minze garnieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 500kcalKohlenhydrate: 84gEiweiß: 9gFett: 16gGesättigte Fettsäuren: 10gCholesterin: 60mgNatrium: 146mgKalium: 602mgBallaststoffe: 3gZucker: 74gVitamin A: 744IUVitamin C: 7mgKalzium: 288mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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