Milchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren | Leckere Milchshake Rezepte
Milchshake mit Banane, Beeren und Eis
Dieser köstliche Milchshake kann sogar das Dessert ersetzen. Beeren für die Zubereitung nach dem Geschmack auswählen. Sowohl frische als auch gefrorene Beeren können verwendet werden. Letzteres muss zuerst aufgetaut werden.
Bitte Rezept bewerten
Zutaten
- 1 Banane
- Beeren nach Geschmack
- 200 g Speiseeis
- ¹⁄₂ Tasse Milch
- 50 g Zucker
- 60 g Kondensmilch
Zum Garnieren
- Beeren nach Belieben
- Minzblätter nach Belieben
Anleitung
- Die Banane und große Beeren in Scheiben schneiden.
- Alle Zutaten in einem Smoothie Maker mixen.
- Den Milchshake in Gläser füllen und mit Beeren und Minze garnieren.
Nährwerte für 1 Portion*
Kalorien: 500kcalKohlenhydrate: 84gEiweiß: 9gFett: 16gGesättigte Fettsäuren: 10gCholesterin: 60mgNatrium: 146mgKalium: 602mgBallaststoffe: 3gZucker: 74gVitamin A: 744IUVitamin C: 7mgKalzium: 288mgIron: 1mg
* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
Gefällt dir dieses Rezept?Bitte lasse eine Bewertung da!
