Obstsalat mit Erdbeeren und Limetten-Dressing | Frisches Obst für Kinder

Obstsalat mit Erdbeeren und Limetten-Dressing

Obstsalat mit Erdbeeren, Kiwi, Blaubeeren und Orangensaft

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Obstsalat mit Erdbeeren und Limetten-Dressing

Obstsalat mit Erdbeeren und Limetten-Dressing

Die perfekte Kombination aus süßen Beeren, sauren Früchten und einem aromatischen Dressing aus Honig, Ananas, Limettensaft und Limettenschale.

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Gericht Salate
Portionen 2 Personen
Kalorien 138 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Ananas, Orange und Kiwi in gleich große Stücke schneiden.
  • Trauben und Erdbeeren halbieren.
  • Limettenabrieb, Limettensaft, Honig und 60–80 ml Ananassaft aus einer Dose verrühren.
  • Das Obst-Beeren-Dressing zum Obstsalat geben und vermischen.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 138kcalKohlenhydrate: 35gEiweiß: 2gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 4mgKalium: 519mgBallaststoffe: 5gZucker: 26gVitamin A: 236IUVitamin C: 124mgKalzium: 61mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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