Orangensaft mit Ingwer | Gesunde Getränke

Orangensaft mit Ingwer

Ingwer – die Wurzel und ihre Wirkung

Orangensaft mit Ingwer

Orangensaft mit Ingwer

Bitte Rezept bewerten

5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 0 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Kalte Getränke
Land & Region Russische Rezepte
Portionen 3 Personen
Kalorien 47 kcal

Zutaten
  

  • 4 Orangen
  • 4 Zitronen
  • 50 g Ingwer
  • 1 EL Honig

Anleitung
 

  • Orangen und Zitronen auspressen, Ingwer reiben.
  • Alles in den Mixer füllen und schaumig rühren.
  • In Gläser füllen und servieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 47kcalKohlenhydrate: 12gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 3mgKalium: 113mgBallaststoffe: 2gZucker: 8gVitamin A: 39IUVitamin C: 20mgKalzium: 18mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

Gefällt dir dieses Rezept?Bitte lasse eine Bewertung da!

Ingwerwasser mit Zitrone | Ingwertee

Share on facebook
Share on pinterest
Share on odnoklassniki
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email

Hier findest du weitere ähnliche Rezepte: