Rote Beete Salat mit Äpfel, Pinienkernen und frischen Kräutern

Rote Beete Salat mit Knoblauch Salat iz swekly s chesnokom - Салат из свеклы с чесноком

Rote Beete Salat mit Walnüssen

Rote Beete Salat mit Knoblauch Salat iz swekly s chesnokom - Салат из свеклы с чесноком

Rote Beete Salat mit Knoblauch

Bitte Rezept bewerten

5 von 4 Bewertungen
Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 20 Min.
Gericht Salat
Land & Region Russische Rezepte
Portionen 6 Personen
Kalorien 162 kcal

Zutaten
  

  • 500 g rote Beete
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Äpfel
  • 50 g Pinienkerne oder Walnüsse
  • Remoulade nach Belieben
  • Dill nach Belieben
  • Petersilie nach Belieben
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Anleitung
 

  • Rote Beete kochen und fein reiben.
  • Mit durchgepresstem Knoblauch vermengen.
  • Äpfel schälen und ebenfalls reiben.
  • Pinienkerne in einer Pfanne anrösten und abkühlen lassen.
  • Dill und Petersilie klein schneiden.
  • Rote Beete mit Äpfeln und Pinienkernen vermischen.
  • Rote Beete Salat mit Remoulade würzen.
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Den Salat mit Petersilie und Dill bestreuen und kalt stellen.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 162kcalKohlenhydrate: 19gEiweiß: 3gFett: 10gGesättigte Fettsäuren: 1gCholesterin: 2mgNatrium: 97mgKalium: 419mgBallaststoffe: 5gZucker: 12gVitamin A: 194IUVitamin C: 9mgKalzium: 29mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

Gefällt dir dieses Rezept?Bitte lasse eine Bewertung da!

Schichtsalat Gemüsetorte | Salat mit Kartoffeln, rote Beete und Gurken

Share on facebook
Share on pinterest
Share on odnoklassniki
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email
Rote Beete Salat mit Knoblauch Salat iz swekly s chesnokom - Салат из свеклы с чесноком Rote Beete Salat mit Knoblauch Salat iz swekly s chesnokom - Салат из свеклы с чесноком Rote Beete Salat mit Knoblauch Salat iz swekly s chesnokom - Салат из свеклы с чесноком Rote Beete Salat mit Knoblauch Salat iz swekly s chesnokom - Салат из свеклы с чесноком

Hier findest du weitere ähnliche Rezepte: