Erfrischender Bananensmoothie mit Mango: Eine tropische Geschmacksexplosion

Ø 5 von 5 Sternen ( 6 Stimmen )

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 359 kcal

Dieser erfrischende Bananensmoothie mit Mango passt wunderbar als Frühstücksdrink oder als gesunde Zwischenmahlzeit. Er kann auch als leichtes Dessert nach einer herzhaften Mahlzeit serviert werden. Dieser Smoothie mit Bananen, Mango und Mandeldrink harmoniert besonders gut mit tropischen oder asiatischen Gerichten wie gebratenem Reis, Curry oder gegrilltem Hähnchen. Er ist auch eine hervorragende Begleitung zu frischen Salaten oder als Snack nach dem Sport.

Erfrischender Bananensmoothie mit Mango

Erfrischender Bananensmoothie mit Mango


Utensilien

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Standmixer
  • Gläser

Zutaten

  • 2 reife Bananen
  • 2 reife Mangos
  • 400-450 ml Mandeldrink
  • 1 EL Honig, optional

Anleitung

  1. Bananen und Mango schälen.
  2. Kern der Mango entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
  3. Bananenstücke, Mangostücke, Mandeldrink und optional Honig in einen Mixer geben.
  4. Alles gut durchmixen, bis eine cremige und gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.
  5. Den Bananensmoothie in Gläser gießen und sofort genießen!

Für eine zusätzliche Geschmacksdimension kannst du eine Prise Zimt oder Vanilleextrakt zum Smoothie hinzufügen. Das verleiht dem Getränk eine warme und würzige Note.

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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