Smoothiebowl mit Mango, Erdbeeren und Chiasamen – Powerfrühstück Rezepte

Smoothiebowl mit Mango, Erdbeeren und Chiasamen - Powerfrühstück Rezepte

Bananen Smoothie Bowl mit Erdbeeren | Smoothie zum Frühstück

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Smoothiebowl mit Mango, Erdbeeren und Chiasamen - Powerfrühstück Rezepte

Smoothiebowl mit Mango, Erdbeeren und Chiasamen - Powerfrühstück Rezepte

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Vorbereitung 15 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 15 Min.
Portionen 1 Person
Kalorien 362 kcal

Zutaten
  

Smoothiebowl

Topping

YieldScale Content 2

Anleitung
 

  • Mango, Orange, Ananas, Erdbeeren und Banane mit Buttermilch mixen.
  • Als Topping Weintrauen, Erdbeeren, Mango und Chiasamen mit Haferflocken nehmen. Mit Honig die Bowl süßen.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 362kcalKohlenhydrate: 68gEiweiß: 9gFett: 9gGesättigte Fettsäuren: 3gCholesterin: 11mgNatrium: 112mgKalium: 742mgBallaststoffe: 11gZucker: 48gVitamin A: 1957IUVitamin C: 95mgKalzium: 221mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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