Tilapiafilet Tilapiafilet nach griechischer Art

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Tilapiafilet Tilapiafilet nach griechischer Art
  • leichtSchwierigkeit
  • 2Portionen
  • 10 minVorbereitungszeit
  • 30 minKoch-/Backzeit
  • 40 minGesamtzeit
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Zutaten

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  1. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
  2. Fischfilet von beiden Seiten darin anbraten und aus der Pfanne nehmen.
  3. Die Zitronen auspressen und den Saft in die Pfanne gießen, dazu Butter, Lorbeerblatt, Fischgewürz und Salz geben.
  4. Alles zum kochen bringen und das Tilapiafilet  hinzufügen.
  5. Abgedeckt ca. 15 – 20 Minuten dünsten lassen.

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