Diese 10 Lebensmittel machen dich müde

Gesunde Ernährung: Diese 10 Lebensmittel machen dich müde

Das Essen ist in der heutigen Zeit zu einer echten Kunst geworden – es gibt nicht nur viele verschiedene Diäten und Ernährungsrichtungen, auch exotische Speisen und Zutaten aus aller Welt sind im Supermarkt von Nebenan verfügbar. Doch die Ernährung des Menschen hat auch eine große Auswirkung auf den Alltag – es gibt eine Vielzahl von

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Wie Ernährung einen Schlaganfall verhindern kann

Richtig Essen und Trinken: Wie Ernährung einen Schlaganfall vorbeugen kann

Jährlich erleiden circa 270.000 Menschen in Deutschland einen Schlaganfall. Für rund 37 Prozent der Betroffenen endet dieser leider tödlich. Aus diesem Grund zählt der Schlaganfall neben dem Herzinfarkt und Krebs zu den drei häufigsten Todesursachen der deutschen Bürger. Grund dafür ist unter anderem auch der Verzehr von ungesunden Lebensmitteln. Eiweißhaltige Lebensmittel – Top 10 der

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Schöne Haut durch gesunde Ernährung

Schöne Haut durch gesunde Ernährung

Top Lebensmittel für gesunde Haut Schöne Haut macht Menschen attraktiv. Aber was noch wichtiger ist: Sie ist ein Zeichen von bester Gesundheit. Fettige, rissige oder gar entzündete Stellen mit der Neigung zur Schuppenbildung kann auf einen Vitaminmangel hindeuten. Welche Vitamine und Lebensmittel dem größten Organ des Menschen wieder zu neuer Frische verhelfen, klärt der folgende

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Zucker So schädlich ist er wirklich

Zucker: So schädlich ist er wirklich

Zucker ist schon seit Jahren in Verruf geraten. Er macht übergewichtig und krank – das haben bereits zahlreiche Studien bewiesen. Nichtsdestotrotz ist das Ausmaß der Schäden noch nicht überall akzeptiert worden. Was es also mit dem Zucker und seinen Wirkungen wirklich auf sich hat, erklären wir hier. Das passiert im Körper, wenn man zu viel

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Wie schädlich ist Salz wirklich

Das passiert im Körper, wenn man zu viel Salz isst

Wie schädlich ist Salz wirklich? Ein wenig Salz benötigt unser Körper, doch zu viel kann sehr schädlich sein: Die Gefahr von Bluthochdruck steigt dadurch drastisch. Wichtig zu wissen: Um gesund zu leben, müssten wir im Grunde bei normaler Ernährung nichts gesondert salzen. In unseren Lebensmitteln ist genug und manchmal sogar zu viel Salz enthalten. Die

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Kalorienarm kochen Die besten Sahne Alternativen

Kalorienarm kochen: Die besten Sahne Alternativen

Sahne ist lecker – doch leider ist sie auch extrem fettig. Wer sich kalorienarm und gesund ernähren möchte, kann Sahne durch weniger fette Alternativen ersetzen. Darum ist Sahne in der feinen Küche so beliebt Sahne und das darin enthaltene Fett sind ausgezeichnete Geschmacksträger. Der fette Rahm kann Säure in manchen Gerichten reduzieren. Dazu ist Sahne

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Lebensmittel die man vor dem Liebesakt auf keinen Fall essen sollte

Lebensmittel die man vor dem Liebesakt auf keinen Fall essen sollte

Es gibt viele Faktoren, die in dein Sexualleben hineinspielen und die dieses negativ oder positiv beeinflussen können. Bei manchen Dingen würde man gar nicht erwarten, dass sie eine Rolle spielen, doch vor allem, was du vor dem Sex isst, kann einen großen Einfluss auf dich haben. Um dich vor einigen peinlichen oder ärgerlichen Ereignissen zu

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Lebensmitteln, die unseren Körper schneller altern lassen

10 Lebensmitteln, die unseren Körper schneller altern lassen

Lebensmittel im Faltencheck Die Ernährung wirkt sich nicht nur auf das Gewicht des Menschen aus, sondern hinterlässt auch anderweitig Spuren im Körper. Einige Lebensmittel lassen unseren Körper schneller altern. Natürlich kann der Alterungsprozess nicht aufgehalten werden, aber durch gesunde Ernährung kann die Gesundheit und das äußere Erscheinungsbild positiv beeinflusst werden. Warum man unbedingt Rhabarber essen

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Die 12 schlechtesten Angewohnheiten des Menschen

Die 12 schlechtesten Angewohnheiten des Menschen

Schlechte Angewohnheiten verhindern, dass sich eine Person als Persönlichkeit realisiert. Die meisten dieser Gewohnheiten beeinflussen negativ entweder die Person selbst, oder die Menschen um sie herum. 10 Geheimnisse, wie der Schlaf deine Produktivität beeinflusst Auf jeden Fall musst du so schnell und so gut wie möglich versuchen, mit diesem Problem fertig zu werden, damit es

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