Kalte Zubereitung

Wintersalat aus Feldsalat, Paprika, Blaubeeren und Pinienkernen

Feldsalat putzen und in eine Schüssel legen. Paprika klein schneiden und zusammen mit Blaubeeren über dem Feldsalat verteilen. Dressing aus Senf,…

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Gesundes Frühstück – Overnight Oats mit Himbeeren, Mandeln und Kokosraspeln

Alle Zutaten verrühren, die Himbeeren können nach Belieben mit verrührt oder auch zuletzt mit reingegeben werden. Die Masse in zwei Gläser…

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Leckerer Nachtisch im Gals Himbeeren auf Windbeutel – Dessert Rezepte

Die Windbeutel auf dem Boden einer Glasschüssel legen. Joghurt, Quark mit gezuckerter Kondensmilch verrühren und auf die Windbeutel verteilen. Himbeeren auf…

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Gesundes Frühstück mit Obst – Erdbeeren, Kiwi und Physalis im Joghurt

Joghurt mit Quark verrühren und in ein Schälchen füllen. Die Erdbeeren putzen und zwei oder drei Scheiben schneiden. Die Kiwi schälen…

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Kokos Quark mit Erdbeeren – Dessert Rezept

Schlagsahne steif schlagen, Quark und Kokosflocken unterrühren. Erdbeeren putzen und halbieren oder vierteln. Die Quarkcreme in eine Schüssel füllen und mit…

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Gemüse Snacks mit Karotten und rote Beete – Gesunde Fingerfood Rezepte

Rote Beete Balls Gekochte rote Beete raspeln. Walnüsse klein hacken. Knoblauchzehe durch die Knoblauchpresse drücken. Petersilie klein schneiden. Die Zutaten zusammen…

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