Joghurt Bowl mit Chiasamen, Nüssen, Papaya und Weintrauben

Rezept von KatyRezept veröffentlicht am 25 Apr 2020

Ø 5 von 5 Sternen ( 9 Stimmen )

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 25 Minuten | Kalorien je Portion: 452 kcal

Frühstücksliebe pur ist diese leckere Joghurt Bowl! Das Rezept mit Chiasamen, Müsli, Früchten und Nüssen liefert viel Energie und garantiert einen perfekten Start in den Tag.

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Utensilien

Messer
Schale
Löffel

Zutaten

200 g Naturjoghurt
2 TL Chiasamen
Haselnüsse, nach Belieben
Müsli, nach Belieben
¼ Papaya
1 Handvoll Weintrauben
Honig, nach Belieben

Anleitung

Joghurt mit Chiasamen in einer Schale verrühren.
20 Minuten im Kühlschrank quellen lassen.
Papaya schälen und Kerne abstreifen.
Joghurt Bowl mit Papaya, Weintrauben und Müsli garnieren und genießen!
Die Bowl nach Belieben mit Honig süßen.

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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