Griechischer Salat mit Fetakäse, Gurken und Tomaten

Griechischer Salat mit Feta Salat mit Feta und roten Zwiebeln griechischer Art

Griechischer Salat aus Tomaten und Gurken

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Griechischer Salat mit Feta Salat mit Feta und roten Zwiebeln griechischer Art

Griechischer Salat mit Fetakäse, Gurken und Tomaten

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Vorbereitung 10 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 1 Persone
Kalorien 247 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Zwiebel schälen und in Ringe schneiden.
  • Gurken in Scheiben schneiden und Tomaten vierteln.
  • Die Paprika waschen, entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden.
  • Die Oliven in dünne Ringe schneiden oder als Ganze mit geben, Fetakäse würfeln und die Salatblätter mit den Händen zerreißen.
  • Auf einem Teller werden  die Salatblätter ausgelegt, darauf wird das geschnittene Gemüse angerichtet.
  • Den griechischen Salat mit dem Dressing übergießen, den Fetakäse darauf verteilen, und mit roten Zwiebelringen, Oliven, und Petersilie garnieren.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 247kcalKohlenhydrate: 29gEiweiß: 9gFett: 12gGesättigte Fettsäuren: 6gCholesterin: 31mgNatrium: 573mgKalium: 841mgBallaststoffe: 8gZucker: 13gVitamin A: 5739IUVitamin C: 174mgKalzium: 317mgIron: 4mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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