Salat Nicoise mit Thunfisch und grünen Bohnen
Einfacher Gurkensalat mit Tintenfisch und Reis
Ein einfacher Salat aus frischen knackigen Gurken mit delikaten Tintenfisch und aromatischen Reis schmeckt ausgezeichnet gut. Besonders zum Mittag oder als Abendessen geeignet.
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Ein einfacher Salat aus frischen knackigen Gurken mit delikaten Tintenfisch und aromatischen Reis schmeckt ausgezeichnet gut. Besonders zum Mittag oder als Abendessen geeignet.
Kalorien je Portion
32 kcal
Anzahl Portionen
4 Personen
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Zubereitungszeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Zutaten
- 5 EL Reis
- 2 Tintenfischtuben
- 3 Gurken, klein
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- Mayonnaise, nach Geschmack
Einfacher Gurkensalat mit Tintenfisch und Reis
Region: Europa
Küche: Baltische Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Kochen
Nährwerte
Anleitung
- Reis und Tintenfisch kochen und abkühlen lassen.
- Die Gurken in kleine Stifte schneiden.
- Den Tintenfisch in halbe Ringe oder kleiner schneiden.
- Alles in eine Schüssel geben.
- Den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Mayonnaise würzen.
- Alles gut vermischen und servieren.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Topf
- Messer
- Schneidebrett
- Schüssel
- Löffel