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Knackiger Radieschensalat mit Gurken, Kichererbsen und Essig Öl Dressing

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Ein frischer Salat aus knackigem und gesundem Gemüse - eine ungewöhnliche Kombination aus Kichererbsen und Radieschen mit Gurke und frischen Kräutern, abgerundet mit einem säuerlichen Essig Öl Dressing.

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Knackiger Radieschensalat mit Gurken
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Rezeptebeschreibung

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Ein frischer Salat aus knackigem und gesundem Gemüse – eine ungewöhnliche Kombination aus Kichererbsen und Radieschen mit Gurke und frischen Kräutern, abgerundet mit einem säuerlichen Essig Öl Dressing. Ein leckerer Radieschensalat mit vielen gesunden Nährstoffen!

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

249 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

0 Minuten

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Gesamtzeit

10 Minuten

Zutaten

  • 1 Salatgurke
  • 250 g Radieschen
  • ⅛ Rote Zwiebel
  • 400 g Kichererbsen, gekocht oder aus der Dose
  • 3-4 Zweige Petersilie, oder Dill
  • 2 EL Olivenöl
  • 4 EL Apfelessig
  • Salz, nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

Knackiger Radieschensalat mit Gurken

Knackiger Radieschensalat mit Gurken, Kichererbsen und Essig Öl Dressing

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Küche:
Saisonal: ,
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Die Gurke halbieren und in Scheiben schneiden.
  2. Die Radieschen vierteln.
  3. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.
  4. Die Kichererbsen abtropfen lassen.
  5. Die Petersilie oder den Dill grob hacken.
  6. Öl und Essig mit einem Schneebesen in einer Schüssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Gurke, Radieschen, Kichererbsen, Zwiebel und Kräuter vermengen, das Essig Öl Dressing über den Salat gießen und gut vermischen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Rührschüssel



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