Bananen Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Nüssen zum Frühstück

Ø 5 von 5 Sternen ( 9 Stimmen )

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 487 kcal

Bananen Smoothie Bowl ist ein tolles Rezept zum Frühstück. Mit Erdbeeren und Nüssen getoppt schmeckt die Bowl unglaublich lecker und ist ideal für die Sommerzeit.

Bananen Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Nüssen zum Frühstück

Bananen Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Nüssen


Utensilien

  • Messer
  • Standmixer
  • Löffel

Zutaten

Smoothie

  • 250 g Griechischer Joghurt
  • 1 Banane

Topping

  • 50 g Erdbeeren, in Stücken geschnitten
  • 1 Banane, in Scheiben geschnitten
  • 1 Handvoll Heidelbeeren
  • 1 EL Nüsse, Haselnüsse, Pekannüsse ect.
  • Ahornsirup, nach Belieben

Anleitung

  • 1 Banane mit griechischem Joghurt in einem Standmixer zu einem Smoothie verarbeiten.
  • Den Smoothie in eine Schale füllen.
  • Mit Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren und Nüssen toppen.
  • Die Smoothie Bowl mit etwas Ahornsirup süßen und genießen.

Um deiner Bananen Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Nüssen noch mehr Textur und Crunch zu verleihen, kannst du zusätzliches Topping hinzufügen, wie zum Beispiel knuspriges Granola oder gehackte Mandeln.

Um den Geschmack zu intensivieren, kannst du dem Smoothie eine Prise Zimt oder Vanille hinzufügen. Und falls du die Bowl etwas cremiger möchtest, kannst du einen Esslöffel Joghurt oder Mandelmilch beim Mixen des Smoothies verwenden.

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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