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Kochen & genießen

Chiapudding mit Quinoa und Bananen und Schokoraspeln

Der Chiapudding ist ein leckerer Frühstückspudding, der mit Kokosdrink und Quinoa zubereitet wird. Der Chia Pudding mit Quinoa ist einfach zuzubereiten und wird mit Banane und Schokoraspeln getoppt.

Chiapudding mit Quinoa und Bananen und Schokoraspeln

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Portionen im Originalrezept
2
Vorbereitung (Min.)
10
Zubereitung (Min.)
10
Gesamtzeit
80 Min.
Kalorien (kcal)
407

Zutaten

  • 100 g Quinoa
  • 200 ml Wasser
  • 200 ml Kokosdrink
  • 2 EL Chiasamen
  • 2 EL Ahornsirup
  • Vanillearoma, optional
  • 1 Banane
  • 2 TL Schokoraspeln

Zubereitung

  1. Die Quinoa gut durchwaschen.
  2. Kokosdrink und Wasser in einen Topf gießen.
  3. Die Quinoa hinzufügen und aufkochen.
  4. 15-20 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
  5. Chiasamen, Ahornsirup und Vanille hinzufügen.
  6. Alles gut umrühren und 10 Minuten quellen lassen.
  7. Den Chiapudding auf 2 Gläser aufteilen und erkalten lassen.
  8. Vor dem Servieren mit Bananen und Schokoladenraspeln garnieren.

Utensilien

  • Topf
  • Schüssel
  • Sieb
  • Gläser
  • Messer
  • Rührlöffel

Tipps

Für eine weitere Variante mit Chiasamen findest du hier den veganen Schokoladenpudding mit Mandelmilch.

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