Diese 10 Lebensmittel werden dein Liebesleben sofort verbessern

Diese 10 Lebensmittel werden dein Liebesleben sofort verbessern

„Du bist, was du isst“ gilt schon lange nicht mehr nur für dein Gewicht oder deine Figur. Viele Lebensmittel haben auch noch eine andere Wirkung auf den Körper als die reine Nahrungsaufnahme.

12 Lebensmittel, die dein Gedächtnis und die Gehirnfunktionen verbessern

Sogar das sexuelle Lustempfinden kann durch eine gezielte Ernährung gesteigert werden. Schon die alten griechischen Götter wussten schließlich, dass Aphrodisiaka das sexuelle Verlangen stärken können.

Im folgenden Artikel erfährst du daher, welche Lebensmittel dein Sexualleben sofort verbessern werden und deine Lust steigern. Wenn du also ein bisschen Schwung in dein Liebesleben bringen möchtest, solltest du diese Lebensmittel auf deinen Speiseplan setzen:

[nextpage title=“1. Ingwer“]

Die gelbliche Wurzel ist nicht nur für dein Immunsystem ein echtes Wundermittel. Durch ihre Schärfe bringt sie deinen Kreislauf in Schwung und fördert gleichzeitig die Durchblutung – auch an den entscheidenden Körperstellen.

Nicht nur durch die reine Aufnahme von Ingwer durch den Mund in Form von Tee oder anderem Essen kann dieser Effekt erzielt werden. Die ätherischen Öle des Ingwers wirken auch, wenn Scheiben vom geschälten Ingwer direkt auf die Geschlechtsteile gerieben werden. Die dort befindlichen Schleimhäute werden dadurch gereizt, was zu einer gesteigerten Erregung führen kann.

Durch die Schärfe bringt Ingwer den Kreislauf in Schwung
Durch die Schärfe bringt Ingwer den Kreislauf in Schwung
[nextpage title=“2. Zimt“]

Auch Zimt hat noch eine versteckte Wirkung, die sich positiv auf dein Sexualleben auswirken kann. Schließlich ist Zimt unter anderem für die gesteigerte Produktion von Pheromonen in deinem Körper zuständig – und diese wiederum gehören zu den sogenannten Sexbotenstoffen, die dein sexuelles Verlangen erwecken.

Zimt hat noch eine versteckte Wirkung, die sich positiv auf dein Sexualleben auswirken kann
Zimt hat noch eine versteckte Wirkung, die sich positiv auf dein Sexualleben auswirken kann
[nextpage title=“3. Avocado“]

Die Avocado ist nicht nur aufgrund ihrer gesunden Fette ein Allrounder für die gesunde Ernährung. Neben den ungesättigten Fettsäuren enthält sie auch noch viel Vitamin E. Beide Stoffe sorgen für eine angeregte Durchblutung und verstärken das Reizempfinden.

Warum man vor dem Schlafen gehen nichts mehr essen sollte

Ein weiterer Inhaltsstoff der Avocado ist Tryptophan. Das Gehirn wandelt diesen Stoff zum Glückshormon Serotonin um und sorgt für aufregende Gedanken.

Die Avocado ist nicht nur aufgrund ihrer gesunden Fette ein Allrounder
Die Avocado ist nicht nur aufgrund ihrer gesunden Fette ein Allrounder
[nextpage title=“4. Chili“]

Etwas Schärfe ist beim Sexualleben natürlich nie verkehrt. Scharfe Speisen, wie beispielsweise Gerichte mit Chili, regen die Durchblutung an und bringen deinen Kreislauf in Wallung.

Außerdem werden durch die Schärfe Endorphine ausgeschüttet, sodass du dich einfach nur gut fühlst. Da Chili jedoch nicht gerade freundlich zur Haut und insbesondere zu Schleimhäuten ist, solltest du unbedingt gründlich Hände waschen bevor es zur Sache geht.

Etwas Schärfe ist beim Sexualleben natürlich nie verkehrt
Etwas Schärfe ist beim Sexualleben natürlich nie verkehrt
[nextpage title=“5. Spinat“]

Dass Spinat groß und stark macht, wissen wir spätestens seitdem wir Popeyes muskulären Arme gesehen haben. Er enthält sowohl Eisen als auch Magnesium und ist dadurch nicht nur gesund, sondern schützt auch vor der Verengung der Blutgefäße. Damit ist er vor allem für das Stehvermögen von Männern ein Geheimtipp.

Spinat enthält sowohl Eisen als auch Magnesium
Spinat enthält sowohl Eisen als auch Magnesium
[nextpage title=“6. Wassermelone“]

Die erfrischende Wassermelone ist nicht nur im Sommer ein toller, kühler Snack. Auch für das Sexualleben wirkt die Frucht wahre Wunder. Die enthaltene Aminosäure Citrullin hat eine viagraähnliche Wirkung und bringt dein Sexualleben so richtig in Schwung.

Schöne Haut durch gesunde Ernährung

Beim Genuss von Wassermelone werden deine Blutgefäße im gesamten Körper beeinflusst und so deine Libido gesteigert.

Die erfrischende Wassermelone ist nicht nur im Sommer ein toller, kühler Snack
Die erfrischende Wassermelone ist nicht nur im Sommer ein toller, kühler Snack
[nextpage title=“7. Haferflocken“]

Sie kommen ganz unscheinbar beim Frühstück daher und haben doch eine große Wirkung. Das in den Haferflocken enthaltene L-Arginin unterstützt die Testosteronproduktion und kann damit vor allem die männliche Fraktion vor einer Potenzstörung bewahren.

Außerdem ist dieser Stoff für die Erweiterung der Gefäße im Falle einer Erektion verantwortlich, sodass mehr Blut hineinfließen kann und du den Sex dadurch intensiver empfindest.

Das in den Haferflocken enthaltene L-Arginin unterstützt die Testosteronproduktion
Das in den Haferflocken enthaltene L-Arginin unterstützt die Testosteronproduktion
[nextpage title=“8. Ginsengwurzel“]

Laut einer Studie der Universität auf Hawaii hat Ginseng auch einen Effekt auf das sexuelle Lustempfinden. Für Frauen bewirkt die Wurzel eine Steigerung des sexuellen Verlangens und bei Männern kann sie sogar bei Erektionsstörungen helfen. Ein wahres Wundermittel also.

Ginsengwurzel - Ein wahres Wundermittel
Ginsengwurzel – Ein wahres Wundermittel
[nextpage title=“9. Spargel“]

Der Spargel schafft es nicht nur aufgrund seiner Phallus-Form auf diese Liste. Denn auch das Essen von Spargel führt zu einer vermehrten Bildung von Geschlechtshormonen. Diese steigern das sexuelle Verlangen und sorgen für ein besseres Sexualleben.

Das Essen von Spargel führt zu einer vermehrten Bildung von Geschlechtshormonen
Das Essen von Spargel führt zu einer vermehrten Bildung von Geschlechtshormonen
[nextpage title=“10. Feigen“]

Die sinnliche Frucht ist nicht nur im Orient als Aphrodisiakum bekannt. Auch hierzulande stehen sie als Symbol für Leidenschaft und gesteigertes Lustempfinden. Die enthaltenen Stoffe Eisen, Magnesium und Phosphor wirken als natürlicher Lustmacher.

Feigen als natürlicher Lustmacher
Feigen als natürlicher Lustmacher

Sind Haferflocken Gesund? 4 Gründe warum man Haferflocken unbedingt essen sollte

Share on facebook
Share on pinterest
Share on odnoklassniki
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email