Ständig müde: 12 Lebensmittel, die Energie rauben

Lebensmittel, die Energie rauben

Lebensmittel bedeuten Kraft- und Energiequellen – das denken wir zumindest. Doch in vielen Fällen ist genau das Gegenteil der Fall: Aufgrund ihrer Beschaffenheit bzw. Produktherstellung weisen viele Lebensmittel spezielle Substanzen auf, die dem Körper Energie rauben und somit Trägheit und Müdigkeit hervorrufen (können).

Daher sollten Lebensmittel sehr bewusst ausgewählt und genossen werden, damit jeder Tag mit ausreichend Energie bestritten werden kann.

Folgende Lebensmittel rauben dem Körper aktiv Energie:

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