Smoothie Bowl mit Erdbeeren, Bananen und Mango

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 601 kcal

Gerade sind Smoothie Bowls der absolute Food-Trend! Mit dieser Erdbeer Smoothie Bowl zum Frühstück hat man den perfekten Start in den Tag. Der Smoothie aus gefrorenen Früchten, Beeren, Mandelmus und Mandelmilch sorgt für einen cremigen Genuss und schmeckt unglaublich lecker.

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Smoothie Bowl mit Erdbeeren, Bananen und Mango

Utensilien

  • Standmixer
  • Schale
  • Löffel
  • Messer

Zutaten

Smoothie

  • 150 g Erdbeeren, TK
  • 1/4 Mango, gefroren
  • 1 Banane, gefroren
  • 1/2 EL Mandelmus
  • 125 ml Mandelmilch

Topping

  • 1-2 Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 1 Handvoll Blaubeeren
  • ½ TL Chiasamen
  • 1 EL Müsli

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Anleitung

  1. Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und zu einem Smoothie mixen.
  2. Erdbeer Smoothie Bowl in eine Schüssel geben.
  3. Mit Erdbeeren, Blaubeeren, Banane, Chia und Knuspermüsli garnieren und genießen.

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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