Zutaten kennenlernen
Rapsöl
Raffiniertes Rapsöl eignet sich nach Packungsangabe zum Braten; kaltgepresste Ware und Mengenbezug getrennt beachten.
Was kann ich damit kochen? →Die Zutat in Zahlen
Nährwerte pro 100 g
CoFID 2021 Code17-041 Oil rapeseed;pro100g;ProteinTrnichtNull
- Energie
- 899 kcal
- Fett
- 99.9 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Referenzwerte, keine feste Portionsgröße. Sorte und Zubereitung können die Werte verändern. Nährwertquelle →
Rapsöl auswählen
Rapsöl ist ein Pflanzenöl. Raffinierte und kaltgepresste Produkte haben unterschiedliche Eigenschaften. Für das Pfannenrezept ein ausdrücklich zum Braten geeignetes raffiniertes Öl nach Packungsangabe verwenden.
Einkauf und Verwendung
Produktbezeichnung und Verwendungshinweise auf der Flasche prüfen. Eine abgewogene Gesamtmenge auf alle Pfannenchargen verteilen. Nicht bis zum Rauchen erhitzen; zu schnelle Bräunung durch geringere Hitze korrigieren. Ein Gramm Öl ist nicht automatisch ein Milliliter.
Lagern
Gut verschlossen und nach Herstellerangabe, vor Licht und Wärme geschützt lagern. Nicht direkt neben der heißen Pfanne offen stehen lassen.
Nährwerte einordnen
Generische CoFID-Referenz siebzehn–einundvierzig: achthundertneunundneunzig kcal und neunundneunzig Komma neun Gramm Fett je hundert Gramm. Protein ist als Spur angegeben und bleibt im Zahlenfeld offen, nicht Null. Diese Werte messen keine Ölaufnahme eines gebratenen Pfannkuchens. Tatsächlich verwendete Menge und konkretes Produkt beachten.
Quelle
CoFID zweitausendeinundzwanzig, Oil rapeseed, gezielt geprüft am sechzehnten Oktober zweitausendsechsundzwanzig.
Kürbis-Pfannkuchen mit Zimt und Vanille
Diese Zutat gehört zur Grundfassung oder zur ausdrücklich optionalen Garnierung der Kürbis-Pfannkuchen mit Zimt, Ei und Vanille. Dort sind rohes Netto-Kürbisgewicht, Mehl Type vierhundertfünf, Vollmilch, die gesamte Bratölmenge und optionaler Puderzucker getrennt erklärt. Die Rezeptrechnung verwendet eigene genannte Referenzen, nicht automatisch die allgemeinen Profilwerte. Vanille bedeutet ausgeschabtes Mark, nicht Vanillezucker.
Kürbissuppe mit Karotten und Sahne
Diese Zutat gehört zur Grundfassung oder ausdrücklich getrennten Petersiliengarnitur unserer cremigen Kürbissuppe mit Karotten, Sahne und Zwiebeln. Essbare Rohgewichte, flüssige Sahne, konkrete Produktreferenzen, nur angenommene Löffelgewichte und getrenntes Reservewasser stehen beim Rezept. Die dortige Rechnung verwendet nicht automatisch die allgemeinen Zahlen dieses Porträts.
Rezepte mit Rapsöl
- Schoko trifft Banane: Das beste Bananenbrot für Genießer
- Ein Fest der Sinne: Rindsteak Sous Vide mit Blütenglanz
- Deftige Kürbis Pfannkuchen mit Zimt, Eiern und Vanille
- Cremige Kürbissuppe mit Karotten, Sahne und Zwiebeln
- Gruselige Cupcakes mit Himbeerblut und Glasscherben
- Halloween Cupcakes: Hexen-Zauber auf dem Teller
- Saftiger Orangenkuchen mit Pflanzenöl
Von der Zutat zum Gericht
Das kannst du mit Rapsöl kochen

Halloween Cupcakes: Hexen-Zauber auf dem Teller

Schoko trifft Banane: Das beste Bananenbrot für Genießer

Ein Fest der Sinne: Rindsteak Sous Vide mit Blütenglanz

Gruselige Cupcakes mit Himbeerblut und Glasscherben

Deftige Kürbis Pfannkuchen mit Zimt, Eiern und Vanille
