So lernst du ganz leicht, dich in der Schwangerschaft optimal zu ernähren

So lernst du ganz leicht, dich in der Schwangerschaft optimal zu ernähren

Die Schwangerschaft ist wohl eine der aufregendsten Zeiten im Leben. Das betrifft auch die Ernährung, denn hier tauchen auf einmal viele Fragen auf. Mit welchen Lebensmitteln schadet man seinem Kind unabsichtlich? Ist ein wenig Rotwein in der Sauce in Ordnung? Und warum gibt es eigentlich diese lästige Übelkeit? 3 Prinzipien, wie du maximalen Effekt von

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3 Prinzipien, wie du maximalen Effekt von deiner Ernährung bekommen kannst

3 Prinzipien, wie du maximalen Effekt von deiner Ernährung bekommen kannst

Die Nahrung ist Brennstoff für deinen Körper, welcher letztendlich zu einem Teil von dir wird. Auch Getränke zählen dazu. Du trinkst beispielsweise 100 Gramm Whisky oder Rum, und schon 20 Minuten später, bist du quasi ein ganz anderer Mensch. 5 Gründe, warum es schwierig ist, das ungesunde Lebensstil hinter sich zu lassen Wir konsumieren unseren

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Warum ist es so furchtbar schwierig abzunehmen?

Warum es so furchtbar schwer ist abzunehmen?

Übergewicht ist Feind Nr. 1 der Menschen. Zum einen führt es zu einer sitzenden und wenig aktiven Lebensweise, da es für die Menschen furchtbar schwer ist, sich mit Übergewicht zu bewegen. Außerdem ist die Speicherung von Fett ein Signal für deinen Körper, dass Hungerzeiten anstehen, deshalb werden alle Funktionen herabgesetzt, damit das Überleben gesichert werden

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