Low Carb Lachs mit Spinat

Lachs im Ofen | Lachsfilet mit Spinat auf mediterranem Gemüse

Dieses Video auf YouTube ansehen Seelachs in Senf-Kräuter-Sauce mit Meeresfrüchten und Ofenkartoffeln Zutaten 3 Lachsfilets 100 g Spinat 3 EL Creme freche Kräuter 50 g Grana Padano Käse gerieben Zitronensaft 1/2 rote Paprika 1/2 gelbe Paprika 1/2 grüne Paprika 1 kleine Aubergine 1/2 Zucchini Lauchzwiebel 1 Knoblauchzehe Öl 3 Rosmarinzweige Salz Pfeffer   Zubereitung Aubergine und

weiter lesen
Rührei mit Tomaten auf dem Brot

Leckeres Rührei mit Tomaten auf Brot | Brunch Rezepte

Zutaten 2 Eier 50 ml Milch Cherrytomaten Schnittlauch Salz Pfeffer   Zubereitung Eier in einer Schüssel mit einem Schneebesen verrühren. Milch hinzufügen und umrühren. Die Eiermasse in eine erhitzte Pfanne mit Öl geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und Tomaten hinzufügen. Das Rührei unter leichtem Rühren zum Stocken bringen. Das Brot in Scheiben schneiden und

weiter lesen
Low Carb Quarkauflauf mit Heidelbeeren - Frühstück Rezepte

Low Carb Quarkauflauf mit Heidelbeeren – Frühstück Rezepte

Zutaten 500 g Magerquark 2 Eier 1 Päckchen Puddingpulver 250 ml Milch 50 g Heidelbeeren   Beschreibung Quark, Eier, Puddingpulver und Milch verrühren. Heidelbeeren in die Quarkmasse einrühren und in eine Auflaufform gießen. Bei 160°C ca. eine Stunde lang im Ofen backen. Eventuell abdecken, wenn der Auflauf oben etwas braun wird. Den Quarkauflauf mit Heidelbeeren

weiter lesen
Pizza mit Zucchini Boden - Low Carb Rezepte

Pizza mit Zucchini Boden – Low Carb Rezepte

Zutaten 1 große Zucchini (ca. 300 g) 1 Ei 150 g geriebener Mozzarella 50 g geriebener Parmesan 5 Esslöffel Tomatensauce Salz, Pfeffer Basilikum   Beschreibung Zubereitung: Ofen auf 220 °C vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen. Zucchini waschen, reiben und in einen Küchensieb geben. Mit 1 Prise Salz vermengen und 10 Minuten ziehen lassen. Zucchini fest

weiter lesen
Zucchini Spaghetti mit Avocado Pesto

Zucchini Spaghetti mit Avocado Spinat Pesto – Zoodles Low Carb

Zutaten 2 Zucchini 1 Avocado 100 g Babyspinat 1 Knoblauchzehe Saft 1/2 Zitrone Cherrytomaten 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer Beschreibung Die Zucchini mit einem Spiralschneider in Spaghetti / feine Linguine-Streifen schneiden. Die Avocado halbieren und das Fruchtfleisch auslöffeln. Die Knoblauchzehe fein hacken. Die Avocado mit Spinat, Knoblauch,  Zitronensaft, Salz und Pfeffer pürieren. Nach Belieben Olivenöl zugeben.

weiter lesen
Low Carb Pizza mit Brokkoliboden

Low Carb Pizza mit Brokkoli

Zutaten Boden 1 Brokkolikopf 2 Eier 30 g Parmesan 30 g geriebener Mozzarella Sonnenblumenkerne / Kernmix nach Belieben 1/4 TL Salz 1/4 TL Pfeffer Belag 5 EL passierte Tomaten 125 g geriebener Mozzarella Salz Pfeffer   Beschreibung Backofen auf 200 °C vorheizen. Brokkolikopf in kleine Röschen zerteilen und in einer Küchenmaschine zerkleinern. Die Brokkolimasse in

weiter lesen
Pizza Blumenkohl mit grünem Spargel - low carb rezepte

Blumenkohl Pizza mit grünem Spargel | Einfache Low Carb Rezepte

Zutaten Boden 1 Blumenkohlkopf mittelgroß 2 Eier 30 g Parmesan 30 g geriebener Mozarella Kernmix nach Belieben 1/4 TL Salz 1/4 TL Pfeffer Belag 5 EL passierte Tomaten 100 g grüner Spargel 1 kleine Zucchini Basilikumblätter Salz Pfeffer   Beschreibung Backofen auf 200 °C vorheizen. Blumenkohlkopf in kleine Röschen zerteilen und in einer Küchenmaschine zerkleinern.

weiter lesen
Low Carb Zucchinilasagne

Einfache Gemüselasagne mit Hackfleisch und Zucchini | Low Carb Zucchini Lasagne

Dieses Video auf YouTube ansehen   Zutaten 2 Zucchini 300 g Hackfleisch 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 300 g passierte Tomaten 1 Tomate 100 ml Milch 50 g Gouda gerieben 50 g Mozzarella gerieben 250 g Quark Petersilie Olivenöl Kräuter der Provence Curcuma Salz Pfeffer   Beschreibung Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die Zucchini

weiter lesen
Omelette mit Spargel

Schnelles Omelette Rezept mit grünem Spargel | Frühstück ohne Brot mit leckerem Eier Omelett

Zutaten 100 g grüner Spargel 4 Eier Öl Salz schwarzer Pfeffer Parmesan Beschreibung Den grünen Spargel in Stücke schneiden und im Salzwasser ca. 8 Minuten gar kochen. Den gekochten Spargel kurz in der Pfanne mit etwas Öl sautieren und herausnehmen. Die Eier mit einer Gabel leicht anschlagen und in die Pfanne gießen. Die Eiermasse salzen

weiter lesen
Low Carb Pizza aus Thunfischboden

Low Carb Pizza aus Thunfischboden mit Tomatensoße

Zutaten 2 Dosen Thunfisch 2 Eier 2 EL Dinkelmehl 2 EL gehackte Mandeln 5 EL Tomatensauce 1 TL Oregano 100 g geriebener Käse halbe Paprika Porree Salz, Pfeffer frische Petersilie oder Basilikumblätter   Beschreibung Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Thunfisch mit Eiern, Mandeln und Mehl zu einem Teig vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

weiter lesen
Omelett aus Eiern mit Paprika, Tomate und Käse

Omlett mit Tomaten und Käse | Rührei Omelett Rezepte

Dieses Video auf YouTube ansehen   Zutaten 4 Eier 1 oder halbe Tomate halbe rote Paprikaschote 1 EL Sonnenblumenöl 1/3 TL Salz Pfeffer 50 g Hähnchenbrustwurst 100 g Käse ( Mozzarrela oder Gouda ) Lauch Kräuter ( Dill, Petersilie )   Beschreibung Ein wenig Öl in der Pfanne erhitzen. Paprika klein schneiden. Hähnchenbrust Wurstscheiben klein

weiter lesen
x

Lost Password

Wir nutzen Cookies um deine Nutzererfahrung auf unserer Website zu verbessern Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen