Crepes mit Zimt, Mandarinen und Joghurt

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Zarte lockere Pfannkuchen mit Chia und Wasser – Crepes Rezept Englischer Art

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Crepes mit Zimt, Mandarinen und Joghurt

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Vorbereitung 15 Min.
Zubereitung 30 Min.
Gesamt 45 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 1000 kcal

Zutaten
  

Teig

Füllung

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Anleitung
 

  • Eier, Milch, Salz und Mehl verrühren.
  • Zerlassene Butter einrühren und in einer gut erhitzten Pfanne ca. 2-3 Min. bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ausbacken.
  • Die Crepes mit griechischem Joghurt und klein geschnittenen Clementinen anrichten, mit Zimt und Honig genießen.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 1000kcalKohlenhydrate: 124gEiweiß: 37gFett: 39gGesättigte Fettsäuren: 21gCholesterin: 411mgNatrium: 661mgKalium: 892mgBallaststoffe: 5gZucker: 27gVitamin A: 1543IUVitamin C: 37mgKalzium: 516mgIron: 7mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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