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Chia Pudding mit Mandarinen, Kokosmilch und Joghurt – leichtes Dessert

Name: Chia Pudding mit Mandarinen, Kokosmilch und Joghurt leichtes Dessert
Prep time: 15 min
Total time: 75 min
Yield: 2
Cuisine: Amerikanische Rezepte

Leichtes und wohlschmeckendes Dessert mit einem erfrischendem Zitrusaroma von Mandarinen. Der Chia Pudding kann bereits am Abend zuvor zubereitet und morgens oder als Dessert serviert werden.

Kategorien: Nachtisch, Desserts, Chia, Chiapudding, Pudding

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Leichtes und wohlschmeckendes Dessert mit einem erfrischendem Zitrusaroma von Mandarinen. Der Chia Pudding kann bereits am Abend zuvor zubereitet und morgens oder als Dessert serviert werden.

Kalorien je Portion

445 kcal

Anzahl Portionen

2 Personen

Vorbereitungszeit

15 Minuten

Zubereitungszeit

0 Minuten

Gesamtzeit

75 Minuten

Zutaten

4 Mandarinen
120 ml Kokosmilch
1 TL Vanilleextrakt
2 EL Ahornsirup
4 EL Chia-Samen
40 g Naturjoghurt, optional
1 Mandarine, zum Servieren
1 Handvoll Blaubeeren, zum Servieren

Chia Pudding mit Mandarinen, Kokosmilch und Joghurt leichtes Dessert

Region: Nordamerika, Mittelamerika

Küche: Amerikanische Rezepte

Saisonal: Winter, Frühling, Sommer, Herbst

Zubereitungsart: Kalte Zubereitung

Menüart: Desserts, Frühstück

Nährwerte

Anleitung

Die Mandarinen schälen, die Fruchtstücke heraus pflücken.
Mandarinenstücke, Kokosmilch, Vanilleextrakt und Sirup in einem Blender mixen.
Die entstandene Masse mit den Chia Samen vermengen.
5 Minuten quellen lassen dann erneut umrühren.
Den Chia Pudding in Schälchen oder Gläser füllen.
Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank stehen lassen, vorzugsweise über Nacht.
Den Chia Pudding vor dem Servieren mit Joghurt, Mandarinen und Blaubeeren garnieren.