Bananen Smoothie mit Erdbeeren und Orangensaft zum Frühstück

Bananen Smoothie mit Erdbeeren und Orangensaft zum Frühstück

Smoothie mit Erdbeeren, Bananen, Haferflocken und Kokosmilch

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Bananen Smoothie mit Erdbeeren und Orangensaft zum Frühstück

Bananen Smoothie mit Erdbeeren und Orangensaft

Bananen Smoothie mit Erdbeeren ist eine perfekte Zwischenmahlzeit oder ideal zum Frühstück. Der fruchtige Smoothie wird mit Banane, Erdbeeren und Orangensaft zu einem köstlichen Getränk gemixt und ist besonders im Sommer genau das Richtige!

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Vorbereitung 15 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 15 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 81 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Orange auspressen, Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
  • Orangensaft, Banane und Erdbeeren mit einem Stabmixer im hohen Gefäß pürieren.
  • Nach Belieben etwas Wasser hinzufügen.
  • Den Bananen Smoothie mit Erdbeeren und Orangensaft in Gläser füllen und zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit genießen.

Benötigte Utensilien*

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 81kcalKohlenhydrate: 20gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gMehrfach ungesättigtes Fett: 1gMonounsaturated Fat: 1gNatrium: 1mgKalium: 339mgBallaststoffe: 4gZucker: 13gVitamin A: 175IUVitamin C: 82mgKalzium: 40mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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