Zutaten 1/2 Avocado Spinat nach Belieben 1 Banane 1 Apfel 1 Zitronenscheibe 300-400 ml Wasser Zubereitung Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslösen. Spinat waschen. Banane schälen und grob schneiden. Apfel halbieren, das Kerngehäuse herausschneiden und in grobe Stücke schneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben, Wasser hinzugießen und zerkleinern. Tipp: Den grünen Smoothie
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Leckeres Smoothie Rezept mit Heidelbeeren und Banane | Gesundes Frühstück Zutaten 4 Orangen 100 g Himbeeren 100 g Heidelbeeren 1 Stück Ingwerwurzel Beschreibung Alle Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und pürieren. In Gläser füllen und servieren. Gesunde Smoothies | Frühstücks Smoothie mit Beeren
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Zutaten 1 Birne 1 Banane 1 reife Avocado 1 Kiwi Zitroneneis Wasser nach Belieben Zubereitung Die Birne schälen, entkernen und in den Mixer reinlegen. Die Avocado halbieren, den Kern herausholen und das Fruchtfleisch in den Mixer mit reinlegen. Die Kiwi und die Banane schälen und mit Birne, Avocado und Wasser im Mixer mixen. Den
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Zutaten Wassermelone Melone ( Cantaloupe oder Galia ) ggf. Wasser Beschreibung Melone und Wassermelone in einem Mixer pürieren und in Gläser füllen.
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Zutaten Erdbeeren Papaya Ananas Wasser Buttermilch Zubereitung Erdbeeren mit entkernter Papaya und Ananas mixen. Wasser oder Buttermilch zugeben und nochmal mixen. Den Erdbeer Smoothie in Gläser umfüllen und genießen.
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Zutaten 2 Bananen 250 g Blaubeeren 500 g Mandelmilch 2 EL Haferflocken 2 TL Honig Beschreibung Bananen schälen und in Stücke schneiden. Heidelbeeren waschen und mit Mandelmilch, Haferflocken und Honig schaumig pürieren. Den Blaubeersmoothie in Gläser füllen und servieren. Ob zum Frühstück oder nachmittags schmeckt dieser fruchtiger Smoothie mit Banane und Blaubeeren lecker und
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Leckeres Smoothie Rezept mit Heidelbeeren und Banane | Gesundes Frühstück Zutaten 100 g gefrorene Beerenmischung ( z. B. Himbeeren oder Waldfrüchte) 1 El zarte Haferflocken 1 EL Honig 200 ml Orangensaft 1/2 Mango 1 / 2 reife Banane paar gefr. Stücke von Ananas Beschreibung Die gefrorenen Beeren, sowie Ananas pürieren, das restliche Obst beimengen,
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Zutaten 250 g griechischer Joghurt 2 Banane 50 g Erdbeeren ein paar Heidelbeeren Topping: Mandeln, Haselnüsse, Pekannüsse ect. Ahornsirup Beschreibung 1 Banane mit griechischem Joghurt mit einem Standmixer zu einem Brei verarbeiten. Bananenjoghurt in eine Schale geben und mit Bananenscheiben, klein geschnittenen Erdbeeren, Heidelbeeren und Nüssen dekorieren. Zum Schluss noch etwas Ahornsirup zugeben, fertig!
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Zutaten 1 Mango 150 g Spinat 1 Banane 200 ml Wasser Beschreibung Bananen schälen. Spinatblätter waschen. Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern rausschneiden. Bananen, Spinat und Mango mit Wasser mixen und im Smoothie-Glas genießen!
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